Формы клумб – от геометрии к абстракции. Круглые клумбы — пошаговая инструкция и фото Чертеж круглых клумб диаметром 1 м


Когда все крупномасштабные работы на участке окончены – дом возведен, построен, деревья высажены, дорожки проложены, а площадки замощены, наступает пора продумать дизайн клумб на даче, чтобы придать собственному загородному владению завершенный вид. Обжитая, уютная фазенда немыслима без красивых цветников, создающих настроение и радостное ощущение загородной жизни.

Разновидности дачных цветников

Клумба – общее название всех цветочных или декоративных насаждений, огражденных либо имеющих четкую форму.

  • Разновидности клумб: свободные (пейзажные), регулярные (строгих форм, симметрично выполненные), из летников, многолетников, включающие декоративные деревья, кустарники, разнообразные .
  • Миксбордер – клумба вытянутой формы вдоль дорожек, ограждающих конструкций, где растения подобраны по высоте от меньшего к более высокому, а по срокам цветения так, чтобы выглядеть эффектно большую часть вегетативного периода.
  • Партер – обширный цветник строгой формы (квадрат, прямоугольник), занимающий центральное место в саду, где растения высажены контрастными узорами.
  • Рабатка – полоса, окаймляющая дорожки, где относительно невысокие цветущие растения создают четко выраженный орнамент.
  • – подразумевает планирование цветников от калитки до входной группы дома, с присутствием солитеров (одиночных растений, привлекающих внимание) для создания красивого внешнего вида коттеджа, просматривающегося от подъездных путей.

Подбирая растения для клумб, учитывайте сроки цветения, чтобы одни цветы сменяли другие, и клумба не пустовала. Учитывайте, что у каждой разновидности растений есть свои «ранние пташки» и «совы», т.е. сорта, которые зацветут позднее с разницей в 2-3 недели.

Важный момент при разбивке клумбы, который необходимо учитывать, — это возможности ее обозрения. Некоторые цветники предполагают круговой вид, т.е. они одинаково эффектны с нескольких видовых точек. Клумбы плоскостного вида лучше смотрятся с возвышений, интересны для применения и террасами. Вертикально и горизонтально ориентированные цветники подчеркивают необходимые доминанты, визуально расширяют пространство или добавляют дачному уголку камерности.

С чего начать

Задумав создать на своем приусадебном участке декоративный уголок – цветочную клумбу, необходимо выполнить несколько последовательных операций:

  • Набрать иллюстративный материал (в этом помогут журналы со схемами цветников, сайты по ландшафтному дизайну, садоводческие форумы в интернете).
  • Определиться с желаниями и возможностями (какие растения нравятся, что выживет в конкретном климате, каковы материальные средства, выделенные на приобретение посадочного материала).

Снизить финансовые расходы поможет собственноручное выращивание необходимого количества экземпляров из семян. Этот процесс занимает больше времени, но не ударяет по семейному кошельку, особенно, если площадь клумб велика, а число растений подбирается к сотне или более.

  • Разбить клумбу, продумать ее ограждение (камень, дерево, бетон, пластик, земляная канавка, отделяющая цветник от газона).
  • Подготовить землю к посадке (добавить необходимые составляющие грунта, внести требуемые удобрения).
  • Создать схему (собственный эскиз), учитывающий размеры (высоту и ширину) растений.
  • Решить, как будет засаживаться клумба – на вырост или чтобы она хорошо смотрелась в первый день. Подсчитать плотность высадки растений.
  • Расставить на площади горшки с растениями, чтобы проверить правильность и гармоничность их размещения не на бумаге, а визуально.
  • Осуществить посадку, полив. Замульчировать открытые участки земли между растениями, оставляя чистую землю на 10-15 см от стеблей (стволиков).
  • Поддержать приживаемость растений (обеспечить необходимый полив, затенение, если стоит очень жаркая погода).
  • Насладиться полученным результатом и начать строить новые планы.

Какие растения выбрать

Чтобы цветник очаровывал гостей и радовал семью долгое время (например, пионы и клематисы растут на одном месте по нескольку десятков лет), подбирайте только климатически устойчивые, неприхотливые растения. Высадив чрезвычайно понравившиеся, но требовательные к уходу и укрытиям, плохо переносящие российские зимы экземпляры, вы будете тщательно за ними ухаживать.

Однако через 3-5 лет, убирая по весне не пережившие зиму мертвые кусты, вы поймете, что сил ухаживать за капризулями больше нет. В этот момент вам придет решение заменить всех «южанок» районированными декоративными растениями. Так почему сразу не обратить внимание на те цветы, которые чувствуют себя хорошо в вашем климате?

Изначальный подбор для клумб подходящего посадочного материала, сортов и видов, устойчивых к климатическим условиям региона, имеет множество плюсов:

  • Облегчен уход (не требуется постройка серьезных зимних укрытий).
  • Сохранность собственной нервной системы (отсутствие переживаний за плохо укрытые или не вовремя открытые растения, боязни выпревания, вымокания, повреждения кротами или мышами, любящими хозяйничать зимой под укрытиями).
  • Меньшие финансовые затраты (отсутствуют расходы на покупку новых растений на замену).
  • Снижены трудовые затраты (отсутствует ежегодное выкапывание «умерших» экземпляров и посадка на их место новых).
  • Более аккуратный внешний вид цветников в зимний период (ровные снежные пространства с кустарниками, покрытыми инеем или снежными шапочками, выглядят гораздо презентабельнее, чем деревянные ящики или дуговые конструкции по всему участку).

Каждому увлеченному дачнику, ощущающему себя ландшафтным дизайнером отдельно взятого участка, необходим отдых. Без времени на любование собственными достижениями не станет удовольствия от выполненной задачи и загородной жизни в целом. Поэтому высаживайте более неприхотливые растения, они позволят больше наслаждаться окружающей красотой.

Модные тенденции и нестандартные решения

Современный ландшафтный дизайн предлагает большое многообразие композиций цветников загородного участка. Основное направление – это «гармония в простоте». Реализовать ее можно несколькими способами.

Вид оформления Решение
Монохромность (использование единой цветовой гаммы) Зелень разных оттенков: серебристо-зеленого, сине-зеленого, темно-зеленого, лимонно-зеленого
Зелено-белое: гортензия древовидная, дерен, астильба, белые пионы, примула с белыми цветками, ясколка, хоста с пятнистыми листьями, спирея вангутта, чубушник
Зелено-розовое: пионы, розы, клематисы, астильбы, гейхеры, хризантемы, бадан
Красное: краснолистные клены, декоративные барбарисы, гейхеры
Моноформность (подбор высаживаемых растений единой формы) Соединение в одной клумбе растений с круглой кроной: шаровидная ива, шаровидная туя, круглые спиреи, кусты гортензии крупнолистной, розы на штамбе, округлые формы травянистых растений (овсяница сизая)
Контрастность (выбор растений с цветками насыщенных тонов) Сине-желтый (дельфиниум, ирисы, виолы, подходящие сорта бархатцев, настурции, желтые лилейники)
Сине-розовый (розы и обрамление лавандой, вербеной, маттиолой двурогой)

Также интересным приемом является создание вертикальных цветников. Укрепление на стенах построек цветочных контейнеров и высадка в них ярких летников позволит украсить скучные уголки сада, а создание колонн с размещенными по всей высоте петуниями добавит оригинальности и насыщенного аромата, превратив ровный участок в роскошный объемный цветник. Высаженный около старого дерева клематис (можно использовать видовой, как более устойчивый к неблагоприятным условиям) укроет ствол цветочной волной, радуя дачника непрекращающимся цветением на протяжении 3 месяцев.

Декоративное оформление клумб на дачном участке

Правила ландшафтного дизайна позволяют украшать цветники разнообразными декорациями. Практически любую из них, приложив некоторые усилия, возможно сделать своими руками. Особенно уместен подобный ход при устройстве центральных клумб, где декоративный элемент обозревается со всех сторон, а также «тайных уголков» для отдыха, скрытых от прямого взгляда и полных интимного очарования.

В качестве основы, вокруг которой формируется композиция клумбы, часто используют:

  • мозаичные шары, поилки для птиц, солнечные часы;
  • деревянные коряги, телеги, бревна, пни, колеса;
  • скульптуры;
  • зеркала;
  • трельяжи, арки, фигурные конструкции;
  • растения с плотной кроной, выстриженные в виде различных фигур (искусство топиари).

Каждый из этих элементов солирует в клумбе. Растения разных габаритов создают общий фон, а некоторые экземпляры (например, плетистые розы) часто выступают с декорациями дуэтом.

Помимо центральных элементов, большую роль в декоративном оформлении клумб играют:

  • ограждения;
  • светильники на солнечных батареях;
  • мульчирование цветной щепой, разными оттенками гравия.

В последнем случае чередование разноцветных волнообразных полос способно подчеркнуть интересную форму клумбы или выигрышно подать яркое растение.

Сочетание красивого и полезного

В последнее время в ландшафтном дизайне модным стало использовать вместо цветочных клумб в регулярном стиле. Размещение художественно разбитого огорода недалеко от дома позволяет наслаждаться красивым видом, концентрированными запахами пряных трав и экономить время (все необходимое для салата находится рядом).

В оригинале (французском королевском огороде) обрамление грядок было выполнено из стриженого самшита. В нашем климате это растение требует укрытия на зиму, но даже оно не гарантирует выживания. А его «заместитель» — бирючина потребует много времени на стрижку, чтобы поддерживать бордюр в идеальном виде.

Поэтому при разбивке клумб по типу «декоративный огород» лучше ограничиться созданием поднятых грядок из бруса, толстых обработанных досок с наличником по верхнему периметру, либо выложить стенки из плитного камня.

Заложив внутрь грядок земляной состав, останется только ровными рядами или геометрическими узорами высадить огородные растения. Контрастный рисунок можно получить, скомпоновав разные сорта салата (зеленого, красного, лимонного цветов), пурпурный и зеленый базилик, разновидности декоративной капусты (ее можно употреблять в пищу), разбив пространство на клетки, используя в качестве границы строчки редиса или укропа.


Все знания приходят с опытом. Новичок садовых работ тоже может украсить свой участок не хуже профессионального дизайнера. В этом хозяину помогут многолетники – растения, цветущие не один сезон, а три и более лет.

Такие цветы менее требовательны, их не придется сажать заново в начале каждого сезона, как правило, они не нуждаются в 1сложном уходе.

Как создаются клумбы из многолетников, какие многолетние цветы для клумбы подходят для определенного сезона, и что такое клумба многолетнего цветения - обо всем можно узнать из этой статьи.

Разновидности клумб

В зависимости от того, какую площадь и форму имеет загородный участок, в каком порядке расположены постройки, находящиеся на нем, подбирают форму и размеры клумб.

В отношении размера клумбы существует четкое правило - он должен соответствовать параметрам дачного участка. К примеру, если дом расположен в глубине двора, будет актуальной центральная клумба круглой, прямоугольной или фантазийной формы.

Не менее часто встречаются длинные клумбы, идущие параллельно подъездной дорожке или тропинке, ведущей ко входу в дом.

Совет! Фото удачных композиций помогут выбрать наиболее подходящую клумбу для каждого ландшафта. Новичку будет намного проще повторить опыт дизайнера, чем создать собственный проект с нуля.

В зависимости от формы и наполнения клумбы делятся на следующие группы:


Совет! Не стоит для первого опыта выбирать сложные композиции, вполне достаточно скомпоновать в одной клумбе 3-5 разных сортов цветов или выбрать растения одного вида, но разного оттенка.

Как скомпоновать цветы на клумбе

Многолетники будут радовать глаз хозяина несколько сезонов. Чтобы правильно создать клумбы на даче, в первую очередь, нужно подобрать подходящие друг другу растения. При этом важно учитывать период их цветения, оттенок цветоносов, требования цветов к составу грунта, поливу, удобрению и другому уходу.

В зависимости от того, как часто хозяину участка придется ухаживать за своими клумбами, цветники делят на три категории:


Внимание! Выбирать для своего участка цветы из третьей группы целесообразно лишь тем, кто постоянно проживает на даче и может каждый день уделить внимание растениям. Тогда клумба непрерывного цветения всегда будет опрятной.

Как сделать клумбу красивой и функциональной

Клумбы из многолетников планируют также, как и обычные цветники, состоящие из однолетних растений. Здесь главное правило - чтобы клумба всегда выглядела красивой, то есть, на ней постоянно распускались новые бутоны. Это понятно, ведь увядшие соцветий и поникшие листья выглядят не очень привлекательно.

Кроме этого существует еще одно правило - прежде чем разбивать цветник, необходимо изобразить его план на бумаге. Это поможет не только грамотно скомпоновать цветы по оттенкам и срокам цветения, но и учесть размеры отведенного под клумбу пространства.

Особенного внимания требуют многоярусные цветники, в которых сочетаются цветы различной высоты. Так, например, в круглых или овальных клумбах самые высокие растения высаживают по центру, во втором ярусе выступают цветы средней высоты, а кайму цветника выполняют из низкорослых цветов.

Совет! Высаживая многолетние цветы в сложную клумбу, необходимо учитывать, что с каждым годом кусты будут разрастаться. Между растениями оставляют свободное пространство, а для эстетики в первый год его заполняют невысокими однолетниками.

Оформить клумбу на даче своими руками будет намного проще, если следовать намеченному плану. Изображенную на бумаге схему посадки удобно переносить на землю по квадратам: сделанный рисунок делят на зоны и поочередно переносят их на почву. Для разметки участка используют деревянные колышки, толченый мел или известь.

Схемы клумб непрерывного цветения из многолетников удобно рисовать цветными карандашами или красками - так сразу понятно, как цветник будет выглядеть в разгар сезона. Цветная схема поможет грамотно составить цветовую композицию, скомпоновать близкие по оттенку или контрастные тона соцветий.

Создаем непрерывно цветущую клумбу на даче своими руками

Ландшафтный дизайн загородного участка должен выглядеть опрятно не только в летний день. Цветники, газоны и клумбы должны привлекать внимание гостей в любое время года, тем более что с многолетними растениями такая задача становится вполне выполнимой.

Для каждого садовода клумба или цветник занимают первое место. Имея дачный участок, посадите цветущие растения, они не только украсят местность, но и доставят массу ароматного удовольствия.

В нашей статье каждый найдет для себя новые идеи как сделать красивую клумбу.

Варианты оформления цветников

Красота клумбы зависит от видов посаженных растений, но не стоит забывать об идеях. Подберите дизайн организации участка на свой вкус и пожелания.

Многоцветниками называются клумбы, в которые высаживают цветы одного вида.

Вертикальные цветники создаются в виде колонны или ширмы.

Нерегулярный вид представляет собою обычной формы вскопанный земляной участок, в который высаживают морозостойкие, многолетние растения.

Многоуровневая клумба имеет яруса, а на них растут разные виды цветов.

Бордюр-окаёмкой является газон, внутри которого растут декоративные и цветущие растения, которые обязательно сочетаются.

Рабатка – это вытянутой формы клумба. В большинстве случаев она украшает одну из стен дома.

Высаженные в ней растения не должны находиться близко друг к другу, соблюдайте дистанцию между цветами.

Цветник, на котором происходит постоянное цветение, называется миксбордер. Его обычно украшают многолетние декоративные кустарники. Бутоны растений не перестают радовать, если одни отцвели, то им на смену зацветают новые сорта.

Арабеска данный вид позволяет высаживать цветы надписями или узорами.

Альпинарий – это клумба, для которой используются камни.

Основные правила садоводам при организации клумбы

Благодаря советам специалистов Вы сможете создать красивую клумбу своими руками.

Выбираем место

Участок под цветник выбирается в зависимости от того какие виды растений будете высаживать, одним нравятся солнечные лучи, для других лучше тень.

Неправильно посаженные цветы могут погибнуть. Постарайтесь найти подходящие места для каждого саженца.

Сделайте разметку

Натяните плотную нитку или шнур, чтобы сделать границы клумбы. Если Вы уже вскопали землю и она мягкая начертите разметку любой понравившейся формы.

Подготовьте углубления в грунте

Необходимо сделать ямки глубиной до 30 см. На дно углубления насыпьте камни для дренажа.

Опытные знатоки застилают поверхность ямы пленкой, в том случае если уверены, что грунтовые воды близко и могут повредить растение.

Ограничьте клумбу бордюром

Цветник ограждается с помощью деревянных, каменных или специально предназначенных ограждений. Можно отличиться и сделать границы стеклянными или пластиковыми бутылками.

Красивые клумбы для цветов под силу даже неопытным садоводам. Главное понять, какая нужна клумба, и что должно получится в результате. Таким образом, Вы упростите себе выбор и размещение цветов.

Подберите сорта не требовательных в уходе растений.

Если земляной участок не засаживался, то его лучше подкормить.

Обычная клумба должна иметь высоко, средне и низкорослые цветы. В центре разметите высокие растения нескольких видов, низкие посадите впереди.

Не покупайте много рассады, тем более разных сортов. Не делайте клумбу слишком яркой. Не забывайте о периодах цветения растений.

На краю высадите низкорослые виды, которые стелятся по поверхности почвы.

Создайте на клумбе гармоничное соседство цветов с помощью цветущих ростков и растений с необычными листьями без бутонов соцветий.

Если рассаживаете многолетники между ними лучше оставить свободное место. Они будут всходить каждую весну там же, но уже с детками, через несколько сезонов растение разрастается. Можете первый год пустоты засадить однолетними цветами.

Вот и разобрались, как красиво оформить клумбу. Вы уже поняли, что сделать это не сложно и интересно.

Подключайте фантазию и учитывайте собственные желания, с их помощью у Вас получиться невероятной красоты цветник.

Придумывайте новые идеи и воплощайте их в жизнь. Красоту на даче можете создать только Вы своими руками.

Фото красивой клумбы

Цветник – это «лицо» хозяина сада. Ведь именно они своим буйством красок «кидаются в глаза» при входе на территорию участка. Поэтому важно вложить всю душу и знания в их планировку и оформление.

Одной из разновидностей цветников являются круглые клумбы. Это цветники, которые имеют правильную геометрическую форму круга и соответственное расположение цветов в ней.

Дизайн большой круглой формы клумба

  • васильки,
  • веронику,
  • живучку,
  • камнеломку,
  • алиссум.

Это только маленький перечень растений по отношению к факторам свет/вода, но его можно продолжить на очень много видов.

Кроме того, при наполнении клумб важно учесть тот фактор, что они должны сохранять свой декоративный вид как можно дольше (в идеале – целый год). Год радовать себя таким красивым видом – это нечто. Но, как известно, таких растений, которые цветут целый год, не существует. Поэтому нужно компонировать виды с разным периодом цветения.

  1. К примеру, первыми на клумбе могут зацвести подснежники.
  2. Сразу же после них – ландыши.
  3. Далее эстафету перехватят тюльпаны.
  4. А уже с середины июня начинают цвести однолетники – астры, петунии, львиный зев.

При оформлении участка кроме работ по благоустройству не стоит забывать и о ландшафтном дизайне.

Ведь внешний вид сада – это не только ваше лицо, но и отражение благополучия владельца.

На этапе проектирования стоит задуматься о создании цветника как безусловного украшения не только для дачи, но и для приусадебного участка.

Самым простым приемом цветочного оформления является круглая клумба, воплотить в жизнь которую возможно своими руками.

Расположение и размер круглой клумбы

Для начала следует определиться с местоположением. Клумба – это яркий элемент дизайна, призванный привлекать к себе внимание, поэтому нет смысла забивать ее в дальний угол участка на даче или прятать в тени деревьев. Она является своеобразным акцентом, поэтому солнечное, хорошо просматриваемое место будет идеальным решением для ее создания.

Размер также важно подобрать правильно . Маленький цветник посреди большой площади газона будет выглядеть нелепо. А если там же расположить целую композицию из нескольких различных по размеру круглых клумб, то он сразу приобретет динамичность и законченный вид.

Слишком большой цветник в рамках ограниченного пространства не будет просматриваться, потеряет свою целостность. Поэтому следует учитывать окружающую ситуацию для гармоничного сочетания элементов сада.

Немаловажным является и соотношения размера самого крупного растения в композиции и клумбы, которая должна быть не менее двух его высот.

Для более наглядного представления начинать следует с составления схемы круглых клумб, и только потом переносить в натуру. Вариантов существует множество, идеи ограничиваются только вашим воображением. Это может быть одиночная клумба с оригинальным абстрактным или симметричным рисунком или часть более крупного цветника.

Схема оформления нескольких круглых клумб на участке

Цепочка идущих друг за другом ярких кругов прекрасно впишется на длинном вытянутом участке газона, зеленый цвет которого служит прекрасным фоном для цветов. При выполнении плана подберите и цветовое решение, лучше в нескольких вариантах.

Подбор ассортимента

Грамотный подбор ассортимента – важный этап . Чтобы клумба круглой формы радовала своим цветением круглый год, необходимо подбирать растения с разными сроками цветения. При этом следует знать, что их высота обычно увеличивается к центру.

Для начала составьте список растений, из которых будет состоять ваша композиция, нарисуйте на кальке цветной эскиз в трех вариантах для каждого времени года и посмотрите, как будет выглядеть ваша клумба. При необходимости откорректируйте. Например, пустующие участки можно посыпать тонким слоем декоративной мульчи.

Старайтесь подбирать растения с близкими требованиями к влаге, свету, почве, так будет проще выбрать, что посадить в круглой клумбе, а также облегчит уход за ней.

Кроме того, можно использовать низкорослые кустарники, различные малые формы, декоративные отсыпки.

В таблице представлены лишь некоторые из применяемых растений.

Условия выращивания

Вид растения

Тенистые и полутенистые участки

Аквилегия, аконит, бадан, барвинок, бруннера, волжанка, гейхера, дороникум, дицентра, камнеломка, колокольчик широколистный, ландыш, лилейник, лютик, люпин, примула, фиалка душистая, флокс, хоста

Солнечные участки

Алиссум, астра, бегония, гелениум, георгина, гипсофила, гладиолус, дельфиниум, ирис, канна, клематис, колокольчик, лилейник, лук, мак, пион, синюха, стахис, флокс, тысячелистник, хоста, гейхера, эдельвейс

Влажные участки

Астильба, аквилегия, барвинок, бадан, бузульник, волжанка, ветреница, гейхера, ирис, дицентра, лилейник, калужница, незабудка, пион, папоротники, примула, синюха, флокс, фиалка, хоста

Сухие участки

Алиссум, вероника, василек, живучка, кермек, камнеломка, котовник, лен, люпин, молочай, молодило, очиток, стахис, энотера

Слабокислая почва

Адиантум, анемона, барвинок, гвоздика китайская, гвоздика травянка, дицентра, камнеломка, колокольчик, люпин многолистный, лютик, молодило, незабудка болотная, очиток, примула, синюха, флокс

Нейтральная или слабощелочная почва

Адонис, вероника, гейхера, гесперис, гипсофила, иберис, камнеломка, клематис, нивяник, пион, примула, роза, эринус

Подготовка участка и вынос в натуру

Определившись с местоположением, размером и ассортиментом рассмотрим, как сделать круглую клумбу своими руками. Для ее создания необходима плодородная почва, толщина слоя которой составляет не менее 40-50 см.

Ее необходимо очистить от мусора, больших камней, сорняков и крупных корневищ, крупные комки разбиваем. После перекопки поверхность разравнивают граблями и слегка уплотняют. Причем клумбе придают выпуклую форму, края приподняты на 10-15 см над поверхностью газона.

Для правильного выноса круга понадобится колышек, который вбивают в центр будущего цветника. Затем привязывают к нему веревку, длина которой равна радиусу. На другом конце привязываем второй колышек, которым и будем рисовать круг.

Рисунки при оформлении клумбы наносим в день посадки растений на глаз, если размеры небольшие, и с помощью разбивочной сетки при больших объемах и сложном рисунке.

Одна из множества возможных схем формирования клумбы

Разбивочная сетка представляет собой квадраты, вынесенные в натуру при помощи веревки или лески и колышков. По ним высаживаем цветы в соответствии со схемой посадки.

Выбор редакции
Традиционно в конце года решаются вопросы, связанные индексацией государственных пособий и выплат. Будет ли индексироваться материнский...

Многие люди, представляя пирог, думают о нем как об очень калорийной выпечке, которая способствует набору лишнего веса. Конечно, часто...

Способ изготовления теста для бисквитов с добавлением лимонада относительно новый и довольно удобный. Не смотря на лёгкость...

Крольчатина – очень вкусное и полезное . Она отличается низким содержанием жиров, высокими диетическими качествами, сочетающимися с...
Оладьи – сытный завтрак для всей семьи, который можно приготовить необычно. Рецептов множество, как и начинок, которые добавляются в...
Тандури масала одна из самых распространенных индийских специй. В переводе с индийского масала означает «смесь специй». Тандури масала –...
Манты являются одним из самых популярных блюд у народов Центральной Азии, Пакистана и Турции, и не зря, ведь манты – это не только очень...
Решив взяться за собственную фигуру, мы нередко останавливаем свой выбор на низкокалорийных диетах... При этом нам приходится...
Чакры человека и их раскрытие - вопрос, который волнует магов и эзотериков уже не первое столетие. Узнайте, как можно открыть и почистить...