Вы здесь: Водостоки

и интегральный продукт соревновательной деятельности,

Критерии их измерения и оценки

Для характеристики конечного исхода спортивного соревнования используются такие термины, как «спортивный результат», «спортивное достижение», «спортивный рекорд», «спортивный успех» и др. Наиболее широким среди данных понятий является понятие «спортивный результат». Спортивный результат представляет собой показатель реализации спортивно-достиженческих возможностей спортсмена или спортивной команды, оцениваемый по установленным в спорте критериям (Л.П. Матве- ев)- Под спортивно-достиженческими возможностями здесь подразумевайся совокупность способностей, навыков, умений и знаний, которая в комплексе позволяет осуществлять принятые в избранном виде спорта соревновательные действия и добиваться реально доступного для конкретно- го спортсмена (команды) исхода состязаний.

Спортивные достижения - это не одно и то же, что спортивный результат. Хотя нередко эти понятия отождествляют, считая синонимами. Спортивное достижение означает, строго говоря, не каждый из результатов, демонстрируемых спортсменом (или спортивной командой) в процессе неоднократных выступлений в состязаниях, а лишь те, которые превосходят предыдущие.

Для обозначения наивысшего уровня спортивных достижений в отдельных видах спорта на данный момент времени используется понятие «спортивный рекорд». Как известно, слово «рекорд» (от англ. слова record) означает высший показатель, достигнутый в какой-либо деятельности.

В толковом словаре спортивных терминов (1993, с. 246) «спортивный рекорд» определяется как «наивысшее достижение (результат), показанное в отдельном виде соревнований в стандартных условиях». Различают рекорды мировые, олимпийские, региональные (континентальные) и т.д. Отдельно фиксируются рекорды для женщин и мужчин, девушек и юношей, мальчиков и девочек, а также для отдельных возрастных групп. Только в тех видах спорта, результаты в которых оцениваются точными единицами измерения времени, массы (веса), длины и т.д. - в велосипедном спорте (трек), конькобежном спорте, легкой атлетике, плавании, стрелковом спорте, тяжелой атлетике, в гребном, парусном, лыжном и других видах спорта, в которых на результат соревнований влияет рельеф трассы, сила ветра, плотность воды, но и другие природные условия, спортивные рекорды официально не регистрируются. Однако, например, для конкретного гребного канала и дистанции могут регистрироваться наилучшие (неофициальные) результаты - рекорды дистанции. Это же относится и к координационно-сложным видам спорта (акробатика, фигурное катание, спортивная гимнастика и др.)

Дело в том, что рост спортивного мастерства в них во многом зависит от сложности соревновательных программ и высокого класса их исполнения. К примеру, в акробатических прыжках лидирующее положение в престижных международных соревнованиях занимают, как правило, те спортсмены, которые выполняют прыжки высшей и рекордной сложности (В.Н. Курысь, 1991). Под упражнением высшей сложности понимаются прыжки со сложнейшей координацией движений, выполняемые ограниченным числом исполнителей, а под рекордным - еще более сложный прыжок, доступный только его автору. Показателями рекордности могут быть количество сальто, выполненных в одном прыжке, поворотов вокруг продольной оси, усложненная форма динамической осанки.

М.В. Гришина (1986, с. 52), рассматривая спортивные результаты у фигуристов в произвольном катании с точки зрения «рекордных» (наивысших) показателей, пишет: «Если поставить вопрос, а можно ли говорить о «рекордах» в этом неизмерямом виде спорта, то ответ на него можно дать положительный».

Своеобразным «рекордным» достижением с качественной стороны, по мнению М.В. Гришиной, являются многолетние выдающиеся спортивные результаты в парном катании Ирины Родниной - трехкратной чемпионки Олимпийских игр, десятикратной чемпионки мира и Европы. Что же касается количественных характеристик рекордов, то при оценке произвольных программ фигуристов одиночного катания могут быть использо-

ваны показатели технического мастерства: количество элементов, количество прыжков, их координационная сложность и др.

Важной чертой результативности соревновательной деятельности, на которую довольно часто обращают внимание, является успешность или неуспешность выступления спортсмена или команды в соревнованиях. В качестве спортивного успеха может быть победа, установление рекорда, вхождение в число призеров, выполнение разрядного или квалификационного норматива и т.д. Иногда успехом является ничья или даже проигрыш с определенной разницей в результатах, если этот итог обеспечивает достижение цели на более высоком уровне состязаний, выход в финал и др.

Если конечный спортивный результат совпадает в какой-то мере с поставленной целью, такую соревновательную деятельность называют рациональной. Если же результат соревнований не совпадает с целью, деятельность можно назвать нерациональной.

Проведение спортивных соревнований немыслимо, если невозможно определить и сравнить результаты их участников. Спортивные результаты измеряются и оцениваются при помощи определенных критериев (показателей). Разумеется, в зависимости от специфики соревновательной деятельности эти критерии будут иметь свои отличия. Перечень этих критериев в спорте весьма разнообразен (табл. 22.1).

Хотелось бы подчеркнуть, что выбор того или иного показателя в каждом конкретном случае зависит от целей и методики оценки результатов, особенностей вида спорта, наличия или отсутствия технических устройств регистрации спортивных достижений и других условий.

Таблица 22.1 Критерии, по которым определяются спортивные результаты

Признаки классификации	Виды критериев
1. По способу измерения результатов	Объективные, выраженные в физических единицах (преимущественно в системе СИ); субъективные, выраженные в безразмерных величинах (очки, баллы, ранги); смешанные
2. По способу сравнения результатов	Популяционные, индивидуальные, должные
3. По применению для оценки готовности к высокому достижению	Представительности, прогрессирова-ния, стабильности, плотности и надежности результатов
4. По стадии определения	Промежуточные (процессуальные) и конечные
5. По характеру достигнутого эффекта	Внешние и внутренние
6- По количеству характеризуемых параметров при оценке	Единичные и комплексные

Объективные, субъективные

Их развития

Спортивное достижение, как правило, характеризуется победой над соперником, оцениваемой в баллах, голах, очках; демонстрацией результатов, выраженных в показателях времени, расстояния, массы, точности поражения цели, более качественным выполнением сложных двигательных комбинаций с оценкой их композиции и т.д.

Спорт немыслим без стремления к высшим (абсолютным) достижениям, которые являются как бы эталоном оценки резервных возможностей как отдельного человека, так и сообщества людей в целом. Однако особенности спорта и его показателей в виде спортивных достижений заключаются в том, что если сегодня абсолютные достижения под силу узкой группе выдающихся спортсменов, то через несколько лет они становятся достоянием все более и более широкой массы занимающихся.

Факторы, влияющие на динамику спортивных достижений в спорте. Спортивные достижения определяются тремя группами факторов: индивидуальными факторами (первая группа), научно-техническим прогрессом (вторая группа) и социально-экономическими факторами (третья группа) (рис. 28). Рассмотрим эти факторы более подробно.

Рис. 28. Факторы, обеспечивающие рост спортивных достижений

Индивидуальная одаренность спортсмена. Современная наука различает задатки, одаренность и способности человека. Занятия любым видом спорта требуют от человека проявления определенных способностей, которые выражаются индивидуальными особенностями личности, являющимися условием успешного выполнения одного или нескольких видов деятельности. Необходимо отметить, что способности не сводятся к знаниям, умениям и навыкам, а обнаруживаются в быстроте, глубине и прочности овладения способами и приемами определенной деятельности.

Врожденно обусловленным компонентом способностей является одаренность. Она обеспечивает человеку возможность успешного выполнения соответствующей ей деятельности. По отношению к спорту можно говорить о физических и психических качествах и свойствах личности, обеспечивающих успешность осуществления определенной соревновательной деятельности. Одаренность постепенно становится главным критерием при переходе занимающихся в спортивных школах из одной группы в другую, из одной сборной команды в другую, более высокого ранга.

В основе развития определенных способностей к видам спорта лежат и определенные задатки, под которыми понимаются врожденные анатомо-физиологические и психические особенности. Однако высший уровень различных способностей человека всегда является результатом его развития в процессе рационально построенной деятельности, а в спорте – системы подготовки. Сами по себе задатки человека могут только содействовать развитию способностей. А для этого необходимы направленное воспитание, развитие и обучение. Таким образом, задатки человека в сочетании с одаренностью при оптимальном педагогическом воздействии, а в отдельных случаях при использовании накопленного предыдущими поколениями опыта дают возможность развить определенные способности.

При оценке спортивных способностей тренер сталкивается с тремя ключевыми моментами:

– составом способностей к определенному виду спорта;

– объективной и более ранней оценкой у каждого человека этих способностей с целью прогнозирования особенностей хода его дальнейшего совершенствования;

– какими путями добиться формирования этих способностей, если они недостаточно развиты, или чем их компенсировать в случае их низкого уровня.

Степень подготовленности к спортивному достижению. Решающее значение, определяющее достижение высоких результатов, имеет целенаправленная подготовка спортсмена. Направленно воздействуя на природные задатки, тренер добивается необходимого развития способностей спортсмена, обеспечивающих прогресс в избранном виде спорта. При этом главным условием является большая самоотдача спортсмена, выраженная в целеустремленной тренировке и достижении главной и промежуточных (этапных) целей. Одним из обязательных условий при этом являются значительные затраты усилий спортсмена на самосовершенствование. Ни один из самых одаренных спортсменов не сможет достичь высоких результатов без упорного труда.

В этой связи спортивные достижения – это «показатель размера полезных затрат усилий спортсмена на самосовершенствование, показатель его успехов на этом пути» (Л.П.Матвеев, 1977).

В настоящее время тренировочные нагрузки и общие затраты времени в процессе подготовки спортсменов достигают значительных величин. Достаточно сказать, что в различных видах спорта общий объем времени, отводимого на тренировку и соревнования, колеблется в пределах от 800 до 1500 ч в год. В определенных спортивных дисциплинах практикуются трех- и четырехразовые тренировочные занятия в день.

Все это предъявляет высокие требования к психическим качествам и свойствам личности спортсмена. Только высокомотивированный на достижения спортсмен может выдержать такие нагрузки при высокой самоотдаче и требовательности к себе.

Таким образом, степень подготовленности спортсмена зависит от использования им эффективных тренировочных и соревновательных систем, а также от сознания важности общественной и личной спортивной деятельности и мотивов, формирующих цель этой деятельности, что обеспечивает прогресс спортивных достижений.

Эффективность системы подготовки спортсмена определяется следующими факторами: современной методикой тренировки; рациональной системой соревнований; использованием прогрессивной техники и тактики; материально-техническим обеспечением; научно-методическим, медико-биологическим и информационным обеспечением спортсменов, тренеров, врачей и др.

Первое место в этой группе факторов занимают научно-методические основы системы спортивной подготовки. Только на основе современных научных данных, переработанных в методические разработки и рекомендации и нашедших свое место в структуре спортивной тренировки, можно говорить об эффективности подготовки спортсмена.

Значительную роль в тренировочном процессе играют средства и методы восстановления спортсменов после высоких тренировочных и соревновательных нагрузок, а также приемы повышения их спортивной работоспособности.

На эффективность системы подготовки спортсмена влияют разработка и применение высококачественного инвентаря, оборудования, обуви, одежды, защитных приспособлений, тренажеров (механических, электромеханических, электронных) различной конструкции и назначения.

Важным моментом в вопросах повышения эффективности системы подготовки спортсменов является совершенствование их тактической и технической подготовки. Во многих видах спорта тактическая и техническая подготовки являются доминирующими сторонами мастерства, определяющими успех всей системы. От своевременных разработок новых элементов и комбинаций, тактических приемов в конечном счете зависит уровень спортивных достижений.

Размах спортивного движения и обеспечение его кадрами. Эффективность функционирования спорта в любой стране зависит от такого фактора, как размах спортивного движения. Социолого-статистический анализ показывает: чем больше людей включено в занятия спортом, тем большее количество спортсменов выходит в большой спорт, а это, в свою очередь, повышает конкурентность среди них и отражается на спортивных результатах.

Увеличение массовости занятий спортом связано с социальными условиями жизни общества и с подготовкой необходимых специалистов: тренеров, инструкторов, преподавателей, врачей, работников спортивных сооружений и др. Квалификация этих специалистов во многом способствует повышению спортивных достижений в общей массе занимающихся, а также и у высококвалифицированных и выдающихся спортсменов.

Социальные условия развития спортивного движения и его экономическое обеспечение. Уровень спортивных достижений той или иной страны во многом зависит от условий материальной жизни общества, которые играют главенствующую роль в определении общей жизнедеятельности человека. Совокупный уровень достижений во многих видах спорта, культивируемых в различных странах, взаимосвязан с показателями материального благосостояния народа, а также с показателями средней продолжительности жизни, общей численности и грамотности человека (А. М. Максименко, 1969). В то же время развивающиеся страны с невысоким экономическим потенциалом могут с успехом развивать два-три вида спорта, отражающие этнические и географические особенности населения и его традиции. Примером этого могут служить бегуны Эфиопии и Кении, боксеры Латинской Америки, футболисты африканских стран и др. Однако развитие многих популярных и массовых видов спорта в комплексе не под силу этим странам в связи с экономическими условиями жизни общества.

В заключение следует отметить, что спортивные достижения отражают успехи человека в совершенствовании своих способностей и являются одним из показателей развития спорта, физической культуры и культуры общества в целом.

Тенденции развития спортивных достижений. Современный спорт характеризуется постоянным ростом спортивных достижений. При этом в каждом отдельном виде спорта или отдельной дисциплине на протяжении всей истории их развития наблюдается неравномерная динамика достижений. На одних этапах она связана со скачком результатов, на других – с временным плато (стабилизацией), на третьих – с постепенным и непрерывным ростом. Это связано с целым рядом факторов: внедрением новых средств и методов тренировки; экономическими стимулами системы соревнований; совершенствованием спортивного инвентаря и оборудования, одежды, обуви; использованием новых приемов повышения работоспособности спортсмена (психологической и физиологической направленности).

Динамика роста спортивных достижений в любом виде спорта выглядит в виде логистической кривой (рис. 29), впервые обоснованнои польскими учеными Е.Скоровским и Я.Брогли.

Рис. 29. Усредненная логистическая кривая развития спортивных достижен

ий в историческом аспекте отдельного вида спорта и у отдельного индивида

Эта кривая состоит из трех фаз, каждая из которых имеет свои особенности и в определенной мере отражает историю становления вида спорта и индивидуальный рост мастерства спортсмена. Продолжительность этих фаз в разных спортивных дисциплинах различна.

Первая фаза этой кривой связана с зарождением вида спорта, разработкой правил и регламента проведения соревнований, четким определением предмета соперничества спортсменов или команд, созданием специфической для данного вида спорта методики тренировки и техники выполнения упражнений. В этой фазе спортивные достижения имеют тенденцию к незначительному повышению.

В индивидуальном развитии спортсмена эта фаза связана с началом занятий определенным видом спорта, овладения основами техники, тактики, физической подготовленности.

Вторая фаза логистической кривой отражает непрерывный и достаточно бурный рост спортивных достижений, связанный с повышением количественных и качественных параметров тренировочных нагрузок, совершенствованием технической, тактической и психической подготовленности спортсменов, использованием более качественного инвентаря и оборудования при достаточно устоявшихся правилах и регламентах соревновательной деятельности.

Другими словами, чем больше начинают трудиться спортсмены и чем выше качество этой деятельности, тем сильнее наблюдается рост спортивных достижений.

В индивидуальном плане добавляется фактор биологического возраста, долговременной адаптации организма, приобретения человеком спортивного и жизненного опыта.

Третья фаза логистической кривой связана с замедлением роста достижений как в определенной спортивной дисциплине, так и в индивидуальном развитии в целом. Хотя отдельные достижения научно-технического прогресса могут вызвать и кратковременную «вспышку» результатов. Такую же «вспышку» может дать и использование запрещенных препаратов (допинг).

Медленный рост спортивных достижений наблюдается на фоне значительных усилий как самого спортсмена, так и всех участников, обеспечивающих его подготовку. Общество в лице спортивных федераций и клубов, спонсоров вкладывает большие средства в систему подготовки спортсменов, поэтому рост спортивных достижений обеспечивается уже не только совершенной и высокоэффективной системой тренировки, но и переориентацией системы соревнований, приобретающей все более и более коммерческие основы, а также большим удельным весом всех факторов, повышающих эффективность тренировочной и соревновательной деятельности (финансы, организация и управление, научно-методическое, медико-биологическое, материально-техническое обеспечение и др.). В индивидуальном плане замедление роста спортивных результатов и их стабилизация связаны и с возрастом спортсмена, с переходом его в группу «ветеранов».

Характеристика спорта высших достижений

Главной целью спорта высших достижений является достижение максимально возможных спортивных результатов на всевозможных спортивных состязаниях, соревнованиях, и т.п., и, естественно, на Олимпиадах. Всякое высшее достижение спортсмена имеет не только его личное значение, но и становится общенациональным достоянием, так как рекорды и победы не крупнейших международных состязаниях вносят свой вклад в поддержании и укреплении авторитета страны на международной арене. Поэтому нет ничего удивительного в том, что крупнейшие спортивные форумы собирают у телевизоров, радио и других средств массовой информации миллионы болельщиков во всём мире. Яркий и самый, пожалуй, злободневный пример тому: футбол. В него играют тысячи, а любят его миллионы.

Ещё одной общественной ценностью большого спорта является то, что сегодня спорт высших достижений является пока единственной областью деятельности человека, где у выдающихся рекордсменов все системы организма функционируют в зоне абсолютных физиологических и психологических пределов организма. Это позволяет не только проникнуть в тайны человеческих возможностей, но и определить пути, по которым можно направить эти возможности на достижение гораздо больших результатов в производстве, профессиональных навыках, общественной деятельности.

Для выполнения поставленной цели разрабатываются специальные системы упражнений, подготовки, при правильном выполнении которых возможны достижения максимальных результатов. Разработки производятся при помощи ведущих НИИ. В начале девяностых годов были очень популярны книги и журналы, автором которых являлся А. Шварценеггер, в которых подробно были рассказаны системы тренировок легендарного атлета.

Таким образом, спорт высших достижений позволяет на основе выявленных индивидуальных особенностей и возможностей человека в определённом виде спорта добиваться максимальных, рекордных результатов. «Этим спорт вооружает массовую практику физического воспитания наиболее эффективными средствами и методами физического совершенствования. Рекорды в международных, национальных и других видах соревнований создают моральный стимул для развития массового спорта и занятий физической культурой.

Общие понятия спорта высших достижений

Спорт высших достижений -- деятельность, направленная на удовлетворение интереса к определенному виду спорта, на достижение высоких спортивных результатов, которые получают признание у общества, на повышение как собственного престижа, так и престижа команды, а на высшем уровне -- престижа Родины. [Матвеев Л.П., 1991]

Достижения в большом спорте возможны только благодаря постоянной тренировочно-соревновательной деятельности с большими физическими и психическими напряжениями. Выступление в соревнованиях накладывает большую ответственность на спортсмена; высокая цена каждой ошибки, каждого неудачного старта становится фактором, определяющим жесткие требования к его психике. В этом основная специфика спорта высших достижений.

В то же время спорт высших достижений как бы вырастает из общедоступного спорта, связан с определенной преемственностью в отношении средств и методов подготовки, стимулирует массовое спортивное движение, создавая ориентиры достижений.

Современный спорт высших достижений также неоднороден. В настоящее время в нем наметился ряд направлений: [Власов А., 2000]

1) достиженческий (любительский) спорт;

2) профессиональный спорт;

3) профессионально-коммерческий спорт:

Достиженческо-коммерческий спорт;

Зрелищно-коммерческий спорт.

Достиженческий (любительский) спорт в настоящее время все больше приобретает признаки профессионального спорта в той его части, которая касается нагрузочных требований, организации тренировочно-соревновательной деятельности.

Представители любительского спорта высших достижений, как правило, являются студентами, учащимися или военнослужащими, что дает им право называть себя любителями (хотя заработки их в настоящее время часто граничат с заработками профессионалов). Спортсмены-любители почти всегда строят свою подготовку с прицелом на главные соревнования: Олимпийские игры, чемпионаты мира, Европы, России. Успешное выступление на этих соревнованиях позволяет им поднять свой рейтинг, а в дальнейшем, перейдя в чистые профессионалы, добиться более высоких гонораров.

Основное отличие профессионально-коммерческого спорта от так называемого достиженческого любительского заключается в том, что он развивается как по законам бизнеса, так и по законам спорта в той мере, в какой их можно воплотить в подготовке спортсменов-профессионалов. На систему соревнований спортсменов-профессионалов оказывают влияние определенные целевые установки, заключающиеся в успешном выступлении в длинной серии стартов, следующих один за другим, что связано с материальными вознаграждениями за каждый старт в соответствии со «стоимостью» атлета на «спортивном рынке». В связи с этим часть профессионалов не ставит перед собой задачу войти в состояние наивысшей готовности спортивной формы только 2--3 раза в годичном цикле. В течение длительного периода времени они поддерживают достаточно высокий, однако не максимальный уровень подготовленности.

Спортсменов-профессионалов можно разделить на три группы. [Холодов Ж.К., 2002]

К первой группе следует отнести спортсменов, которые стремятся успешно выступить как на Олимпийских играх, чемпионатах мира, так и в серии кубковых и коммерческих стартов.

Ко второй группе следует отнести спортсменов, имеющих высокие результаты, но не настраивающихся на успешное участие в крупнейших соревнованиях. Главная их задача -- успешное выступление в различных кубковых, коммерческих соревнованиях и стартах по приглашению.

К третьей группе следует отнести спортсменов-ветеранов, особенно специализирующихся в спортивных играх, единоборствах, фигурном катании на коньках. Эти спортсмены, поддерживая средний уровень физической подготовленности и очень высокий технический уровень, сопровождающийся высоким артистизмом, демонстрируют высшее спортивное мастерство ради зрителей и высоких заработков.

Промежуточное положение в спортивном движении между общедоступным (массовым) спортом и спортом высших достижений занимают спортсмены, занимающиеся в системе детских спортивных школ, клубов, секций.

Спортивная подготовка (тренировка) -- это целесообраз ное использование знаний, средств, методов и условий, позволяющее направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечивать необходимую степень его готовности к спортивным достижениям. [Платонов В.Н., 1986]

Цель подготовки в сфере спорта высших достижений -- добиться максимально высоких результатов в соревновательной деятельности.

Однако, что касается средств, методов, принципов спортивной под готовки (тренировки), то они аналогичны как в массовом спорте, так и в спорте высших достижений.

Физическими качествами принято называть те функцио нальные свойства организма, которые предопределяют двигательные возможности человека. В отечественной спортивной теории принято различать пять физических качеств: силу, быстроту, выносливость, гибкость, ловкость. Их проявление зависит от возможностей функци ональных систем организма, от их подготовленности к двигательным.[Матвеев Л.П., 1991]

Воспитание силы

Силой (или силовыми способностями) в фи зическом воспитании называют способ ность человека преодолевать внешнее сопро тивление или противодействовать ему по средством мышечных напряжений. Воспитание силы сопровождается утолщением и ростом мышеч ных волокон. Развивая массу различных мышечных групп, можно из менять телосложение, что наглядно проявляется у занимающихся ат летической гимнастикой, путем регулярных и методически правильно построенных трениро вочных занятий.

Воспитание быстроты

Под быстротой понимают комплекс функ циональных свойств человека, непосредст венно и по преимуществу определяющих ско ростные характеристики движений, а также двигательной реакции. Между тем быстроту движений нельзя путать со скоростью пере движения. Скорость конькобежца больше на 400--500 м, чем скорость бегуна-спринтера, однако у второго частота (быстрота) движений больше. Не случайно в новейших исследованиях по теории спорта вместо термина «быстрота» используется понятие «скоростные спо собности».

Понятие «быстрота» в физическом воспитании не отли чается смысловой конкретностью. При оценке быстроты различают: [Матвеев Л.П., 1991]

латентное время двигательной реакции;

скорость одиночного движения;

частоту движений.

Таким образом, современный спорт высших достижений, в том числе и олимпийский, - это смешанный спорт, субъектами которого являются как спортсмены-любители, так и спортсмены -профессионалы. В связи с этим разделять спорт высших достижений на "профессиональный" и "олимпийский" нелогично , так как на Олимпиадах профессионалов выступает все больше и больше. Кроме того, при такой классификации спорта высших достижений за ее рамками остается значительная часть спортсменов, занимающихся видами спорта, не включенными в программы летних и зимних Олимпийских игр, по которым проводятся чемпионаты мира и отдельных континентов, а также Игры по неолимпийским видам спорта.

Лекция 6

Тема 3. Становление и развитие личности в спорте

1. Основные факторы развития личности спортсмена.

2. Овладение спортивной деятельностью и психологическая структура спортивной деятельности.

3. Основные модельные характеристики спортивной деятельности.

4. Кризисы спортивной деятельности.

4. Понятие и особенности спортивной карьеры.

Основные факторы развития личности спортсмена.

Выделяются следующие факторы развития спортсмена:

1. Общие условия и требования спортивной деятельности - то, что характерно для любого вида спорта и отличает спорт от других видов деятельности:

· Усложнение условий деятельности ,рост физических и нервно-психических нагрузок, вплоть до возрастания их по характеристике - экстремальных;

· Состязательность, соперничество на соревнованиях и на тренировках - с реальным или воображаемым соперником, с самим собой;

· Самосовершенствование каксредство и какцельдеятельности, в которой спортсмен является одновременно и субъектом, и объектом разнообразных влияний и самовоздействий;

Эти условия и требования спортивной деятельности неодинаково проявляются на разных уровнях спорта: в массовом спорте; любительском спорте высших достижений; профессиональном спорте (Таблица 1).

Таблица 1

Сравнительная характеристика массового спорта, спорта высших достижений и профессионального спорта

Параметры сравнения	Уровни спорта
Массовый спорт	Спорт высших достижений	Профессиональный спорт
Уровень состязательности	Невысокий (в соревнованиях - главное не победа, а участие)	Высокий	Предельно высокий
Самосовершенствование как цель и как средство	Цель - самосовершенствование, сам процесс двигательной деятельности, получение удовольствия	Цель - высокие результаты, победы, завоевание престижа. Самосовершенствование - средство	Цель - не только престиж, но и высокие доходы. Самосовершенствование - средство
Нагрузки	Сочетание постепенно возрастающих физических нагрузок с оптимальными нервно-психическими нагрузками. «Тренироваться, но не перенапрягаться»	Экстремальность физических и нервно-психических нагрузок	Экстремальность физических и нервно-психических нагрузок
Степень специализации	Геиерализованность, но возможна и узкая специализация в определенном виде спорта	Как правило, узкая специализация	Узкая специализация

2. Специфические условия и требования избранного вида спорта. Каждый вид спорта специфичен и задает определенную систему требований к психике и личности спортсмена. Специфические требования вида спорта отражаются следующими блоками:

· Психологическая характеристикаобъективных условий деятельности в виде спорта (место вида спорта в различных классификациях соревновательных упражнений; правила соревнований; особенности тренировочного процесса, физических и психических нагрузок; календарь соревнований и т.п.);

· Требования кпсихомоторике и психическим процессам спортсмена (двигательные качества; ощущения, специализированные восприятия, память и идеомоторика, мышление, внимание; экспрессия; характерные тренировочные и соревновательные препятствия и трудности; типичные причины технических и тактических ошибок; пути специализированного развития двигательных качеств и психических процессов и т.п.);

· Типичныепсихические состояния спортсменов и способы их регуляции;

· Требования кпсихическим свойствам (специальные способности; спортивный характер; свойства нервной системы и темперамента; мотивация стили деятельности), пути их формирования или компенсации;

· Требования кмежличностным отношениям в спортивной команде и отношениям между тренером и спортсменом;

· Требования ктренеру вида спорта.

3. Индивидуальные (единичные) условия спортивной деятельности. Эта группа факторов включает: одаренность спортсмена; конкретные условия тренировочного процесса; особенности методики тренировки и личности тренера; влияние семьи, друзей, партнеров, соперников, судей, зрителей и других людей из социального окружения, наконец, меру и характер собственной активности спортсмена.

Данные факторы в большей или меньшей степени зависят от спортсмена и могут им регулироваться. За счет одаренности, собственной активности с использованием рациональной системы тренировки и подводки к стартам, эффективного взаимодействия с социальным окружением спортсмен адаптируется к объективным условиям и требованиям спортивной деятельности, достигает успеха в ней.

Разные спортсмены используют этот фактор по-разному. Некоторые максимально используют свои природные задатки, например, двигательную одаренность, другие - высокую мотивацию, третьи - хороший интеллект. Одновременно они компенсируют свои слабые стороны, формируют недостающие.

Развитие идет в процессе самой спортивной деятельности - овладения ею и последующего совершенствования, которое не имеет предела. Успешность спортивной карьеры зависит от эффективности использования факторов третьей группы для адаптации к факторам первой и второй групп.

2. Овладение спортивной деятельностью ипсихологическая структура спортивной деятельности.

Спортивная деятельность является достаточно трудной и владение ею на высоком уровне доступно не каждому. Овладение спортивной деятельностью связано с освоением ее психологической структуры,в которой выделяют три блока: мотивацию, средства и результаты деятельности.

1. Мотивация спортивной деятельности.

Мотивация - совокупность различных побуждений к определенной активности, которые порождают, стимулируют и регулируют эту активность. Блок мотивации образуют: потребности, мотивы и цели спортивной деятельности.

Потребность , или ощущение человеком нужды в чем-либо, означает нарушение равновесия с окружающей средой. Психологически это всегда связано с возникновением внутреннего напряжения, более или менее выраженного дискомфорта, от которого можно избавиться, лишь удовлетворив соответствующую нужду. Именно поэтому любая потребность пробуждает поисковую активность, направленную на поиск способа ее удовлетворения.

Любая потребность может быть удовлетворена разными способами. Человек может выбрать любой способ из тех, которые он знает, но реально сфера его выбора лимитируется конкретными условиями жизни. Иногда сами жизненные обстоятельства подталкивают к выбору определенного пути. И тогда выбор происходит как бы сам собой, без ясного осознания процесса. Часто именно так, спонтанно происходит выбор спортивной деятельности как способа удовлетворения сначала, может быть, только одной, а затем - целого комплекса потребностей.

Г.Д.Горбунов включает в этот комплекс следующие потребности; потребность в деятельности, активности, потребность в движении, потребность в реализации цели и свободы, потребность в соперничестве, соревновании, самоутверждении, потребность быть в группе, общаться, потребность в новых впечатлениях и др.

Мотив - побуждение к определенной активности, к удовлетворению потребности определенным способом. Если потребность является источником активности, то мотивы придают этой активности определенное направление и удерживают человека в рамках данного пути. Для спортивной деятельности характернобольшое разнообразие мотивов (Таблица 2).

Евсеев С.П., Шапкова Л.В. Адаптивная физическая культура: Учебное пособие (Документ)

Глазырин А.А. Формирование здорового образа жизни курсантов учебных заведений МВД средствами физической культуры и спорта (Документ)

Предмет и содержание дисциплины Физическая культура (Документ)

n1.doc

Рис. 22.1. Спортивный результат как интегральный продукт спортивных соревнований

Взаимодействия спортсменов-соперников. Участники состязаний вступают между собой в определенные многосторонние взаимодействия. Вне этого взаимодействия соревновательный акт просто невозможен, так как между ними отсутствуют конкурентные отношения.

Взаимодействие спортсменов в процессе соревнований выступает в двух основных аспектах: по отношению к противнику - в форме противоборства или соперничества; по отношению к партнерам по команде - в форме взаимодействия или сотрудничества. Противоборство соперников или соперничающих команд может быть непосредственным (при жестком, нежестком, условно-жестком контакте) и опосредованным (при отсутствии контакта). Сотрудничество между партнерами, общий смысл которого состоит в объединении усилий или достижения общей цели - спортивной победы, также может иметь различные формы проявления: совместно взаимосвязанные действия, совместно синергетические действия, совместно последовательные и совместно индивидуальные действия спортсменов. Эти особенности соревновательного взаимодействия во многом определяют содержание и структуру соревновательной деятельности спортсменов в том или ином виде спорта. В зависимости от структуры связей между спортсменами-соперниками и партнерами можно вьщелить три формы ведения соревновательного поединка: индивидуальную, групповую, командную и индивидуально-групповую (командную). Эти формы взаимодействия соревнующихся спортсменов находят свое отражение в личных, командных и лично-командных соревнованиях.

В большинстве видов спорта соревновательная деятельность носит индивидуальный характер, когда спортсмены состязаются с противником один на один (во всех видах единоборств, в одиночном разряде в теннисе, бадминтоне) или одновременно с несколькими соперниками (в гребле на судах-одиночках) или выступают поочередно (в спортивной гимнастике, тяжелой атлетике, легкоатлетических прыжках).

В тех случаях, когда спортсмен в конкретном соревновании представляет собой свой клуб или саму страну один, о внутрикомандном взаимодействии говорить нет оснований, а соревновательная деятельность приобретает сугубо индивидуальный характер.

Однако в абсолютном большинстве случаев в личных и тем более лично-командных соревнованиях действия спортсменов правильнее определить как совместно индивидуальные, так как результат каждого спортсмена рассматривается не только в плане индивидуального достижения, но и как вклад в общую «копилку» команды, а при комплексном забеге - и в результат команды клуба, города, области, республики, страны в целом. Это, в свою очередь, обусловливает различные формы взаимной поддержки товарищей по команде, служит стимулом для мобилизации усилий спортсменов.

Судейство соревнований. Главным организатором и руководителем спортивных соревнований, ответственным за их проведение и в известной мере за достигнутые результаты является спортивный судья. Вполне очевидно, что от квалифицированного и объективного судейства во многом зависит распределение мест участников соревнований. Судья ответствен и за здоровье участников соревнований. Во всех случаях, когда может быть нанесен ущерб здоровью спортсменов (неблагоприятные метеорологические условия, плохое состояние мест занятий, неисправность оборудования, несоответствие одежды и обуви и т.п.), он обязан устранить недоче-

Ты, а при невозможности сделать это - отменить соревнование или перенести его на другой срок или в другое место. Спортивный судья должен быть, прежде всего, безукоризненным знатоком правил соревнований по данному -виду спорта, честным, объективным, беспристрастным, решительным, вежливым, спокойным человеком, который и вне соревнований пользуется авторитетом и уважением.

Объективность и точность определения спортивно-технических результатов зависит от многих факторов:

Психофизиологических возможностей спортивного судьи, прямо
или косвенное влияющих на процесс измерения результатов.

Наличия объективных средств и способов регистрации результатов
в конкретных видах спорта. В видах спорта с метрическим определяемым
результатом (легкая атлетика, плавание, тяжелая атлетика и др.) эта про
блема в какой-то степени не является достаточно острой. В видах же спорта,
в которых результат определяется в условных единицах и конечным эффек
том (гимнастика, фигурное катание, прыжки в воду и др.), объективность
судейства - одна из важнейших проблем проведения любого крупного со
ревнования.

Разницы в классе и достижениях соперничающих спортсменов. В
тех случаях, когда одинаковый результат показывают большое число спорт
сменов (при существующей точности измерения результата в данном виде
спорта и на данный момент времени), при всем желании очень трудно
создать объективную картину распределения мест среди участников этого
соревнования. Например, B.C. Родиченко (1978) приводит такой инте
ресный факт. В беге на 100 м среди мужчин на XIX Олимпийских играх в
Мексике было всего проведено 16 забегов. Был зафиксирован один случай
(с точностью до 0,1 с), когда одинаковый результат показали в одном за
беге 5 спортсменов. Случаев, когда одинаковый результат показали 4 спорт
смена, было четыре. Пять раз одинаковый результат в забеге показали
3 спортсмена. И наконец, случаев, когда два бегуна показали в забеге
одинаковый результат, было 19.

Естественно, наличие такой высокой плотности результатов не только в спринте, но и в других видах спорта (плавание, велосипед и т.д.) вызывает необходимость увеличения и точности, и объективности определения места, занятого спортсменом в забеге, заезде, поскольку разрыв между финиширующими спортсменами меньше, чем разрешающая способность устройств регистрации времени.

4. Внешних условий, в которых проводятся соревнования (температу
ра окружающей среды, силы и направления ветра, влажности, поведения
болельщиков и др.).

Повышение объективности определения спортивно-технического ре
зультата и его соответствия действительному соотношению сил участвую
щих в соревнованиях спортсменов возможно на основе использования бо
лее совершенных технических устройств и систем, помогающих судьям точно
определить спортивный результат всех участников спортивного соревнова
ния. С этой целью в различных видах спорта в последние годы разработаны
различные средства регистрации результатов: кино- и видеосъемки, уст
ройства типа «помощник стартера», фотофиниша, автохронометража,
оптико-электронные устройства для измерения расстояния. Они постоян
но совершенствуются: . , .,.,»„

А) в рамках существующих правил и в этом случае они позволяют пре
имущественно решать измерительные, контрольные или информационные
задачи, выдвигаемые правилами или подразумеваемые ими;

б) с последующим изменением в правилах, направленных на узако-
нивание и регламентацию тех технических возможностей, которые предо
ставляются новыми или прогнозируемыми техническими средствами.

В настоящее время разрабатываются методы, позволяющие повысить объективность действий судей. К ним относятся: 1) аттестация судей на основе оценки правильности их действий специальным жюри. Например, в водном поло А. Кистяковским разработана система оценки правильности действий ватерпольных рефери; 2) использование разнообразных автоматизированных технических устройств, отслеживающих поведение судей с последующим его анализом. Эта методика позволяет контролировать поведение судей, способствует четкому определению допущенных судьями ошибок, их фиксации и наглядной демонстрации. Такие устройства имеются сейчас для судейства в тяжелой атлетике, боксе и других видах спорта.

Как уже говорилось, спортивный судья должен быть, прежде всего, безукоризненным знатоком правил соревнований по данному виду спорта. Правила соревнований являются важнейшим документом, регламентирующим проведение спортивных соревнований и влияющим на их результаты. В них регламентируются действия судей и участников, предусматриваются условия выявления победителей и, кроме того, определяются нормы поведения спортсмена, содержится перечень запрещенных действий, влекущих за собой показания, ущемляющие интересы команды. Правила спортивных соревнований по каждому виду спорта, принятые в различных странах, имеют тенденцию к унификации. Этот процесс оправдан, потому что делает возможным участие в международных соревнованиях спортсменов всех стран, а если соревнования проводятся в различных местах, позволяет сравнивать достигнутые на них результаты.

На современном этапе развития спорта существует весьма различный уровень детализации правил по различным видам спорта и разные подходы к трактовке одинаковых ситуаций. Так, в легкой атлетике категорически запрещена любая форма подсказки тренера участнику, в то время как она допускается в некоторых спортивных играх, например в баскетболе, волейболе. В процессе совершенствования правил, программ и регламентов проведения международных соревнований целесообразно придерживаться двух важнейших принципов: а) их стабильности и б) учета при рассмотрении любого изменения как видимых, так и предполагаемых организационно-методических, организационно-технических, социально-экономических последствий (B.C. Родиченко, 1978).

Правила соревнований оказывают влияние на зрелищность, результативность соревнований, на развитие техники и тактики данного вида спорта, а в ряде случаев и на методику тренировки. В частности, неоднократные новшества в правилах классической борьбы способствовали активизации действенности спортсменов в процессе соревновательного поединка, повышении его зрелищности. Разрешение в прыжках в высоту переходить планку головой раньше, чем ногами, привело к изменению способа прыжка.

Зрители и болельщики. Выступление спортсмена на соревнованиях практически никогда не обходится без реакции зрителей, аудитории. Зрители своим поведением создают положительный или отрицательный эмо-

Циональный фон проведения соревнования. Поэтому присутствие зрителей, поддерживающих спортсмена или его соперников, их отношение к происходящему на соревнованиях может оказать существенное влияние на результат выступления. Неопытный спортсмен может испытывать сильное перевозбуждение и выступить хуже, чем обычно, в то время как более опытный участник не так легко поддается воздействиям среды и в той же соревновательной ситуации сохраняет самообладание.

Изменения в деятельности спортсменов, имеющих небольшой опыт участия в соревнованиях, проявляются по-разному в различных видах спорта. К примеру: неопытный бегун может начать выступление в слишком быстром темпе; прыгун с шестом и метатель диска могут утратить чувства времени или ритма, выступая первый раз перед зрителями; боксер может выложиться в первом раунде боев. Как правило, зрители отличаются друг от друга по целому ряду признаков - возрасту, полу, социальному происхождению, характеру реакций на различные соревновательные ситуации, отношению к спортсменам. Доказано, что различная аудитория по-разному влияет на эмоциональное состояние спортсмена и, следовательно, на успешность его выступления.

В зависимости от отношения зрителей к спортсмену (сопереживания), их явных реакций, а также психологической близости, которая может быть между ними, предлагается следующая классификация зрителей (Б.Дж. Кретти, 1978):

зрители, состоящие из значимых для спортсмена людей, реагируют
положительно;

зрители реагируют положительно, но незнакомы спортсмену;

зрители пассивно наблюдают за деятельностью спортсмена без ка
ких-либо реакций в его адрес;

4) зрители не проявляют выраженного интереса к деятельности спортсмена;

5) зрители реагируют отрицательно на деятельность спортсмена.

В частности, установлено, что на психологическое состояние спортсмена и успешность его выступления на соревнованиях прежде всего влияют:

а) количество присутствующих зрителей на соревнованиях. Эмоциональное возбуждение спортсменов увеличивается по мере увеличения количества зрителей до оптимального предела, выше которого уже не происходит существенных изменений в уровне его активности или эмоционального возбуждения;

6) расположение зрителей - близко или далеко они находятся от спорт
смена. Та или иная дистанция от наблюдателя до участника состязаний
может вызвать разные изменения в психических и нервно-мышечных реак
циях спортсменов. При этом важно также, где именно находится наблю
датель: сбоку, сзади или непосредственно перед участником;

в) выступает спортсмен один или в команде;

г) величина шума, поступающего от зрителей, одобрение и поддерж
ка зрителями действий спортсмена или, наоборот, недоброжелательность,
агрессивность. В этом случае реакция спортсменов бывает разной. Она
зависит от особенностей личности участников состязаний.

Есть спортсмены, на которых шум толпы действует хуже всего, независимо от того, была ли это поддержка болельщиков или недоброжелательные выкрики. Некоторые из них быстро реагируют на каждый выкрик

И оскорбительные замечания с трибун; другие же не обращают на них никакого внимания. Спортсмены, стремящиеся к высоким достижениям, как правило, положительно реагируют на одобрение и поддержку зрителей и показывают в этих условиях лучшие результаты. И наконец, в присутствии враждебного числа зрителей, приезжая команда обычно ведет себя агрессивно (допускает больше нарушений);

д) присутствие зрителей противоположного пола: зрители чаще поло
жительно влияют на мужчин, чем на женщин;

е) возраст, подготовленность, особенности личности, темперамент
самого спортсмена.

Поведение зрителей и возможные изменения в деятельности спортсменов, когда он начинает выступать перед ними, должно учитываться при подготовке к соревнованиям.

Во многих видах спорта предпринимаются попытки использовать в этих целях метод моделирования соревновательного стресса непосредственно во время тренировочных занятий. На тренировках создают шум трибун или приглашают специальных зрителей для создания помех, подобно тем, с которыми спортсмены могут встретиться непосредственно на соревнованиях. С помощью шума, выкриков и других способов пытаются выработать у спортсменов помехоустойчивость к подобного рода воздействиям, которые могут встретиться на соревнованиях.

Иногда рекомендуют во время тренировок включать записанные на магнитофонную пленку крики болельщиков, в других случаях специально подбирают группы людей для моделирования условий предстоящих соревнований. Правда, это не всегда может дать реальную картину влияния зрителей на спортсменов, ибо зритель не просто свистит и кричит, он свистит после твоей ошибки, он осуждает тебя, а магнитофон, в лучшем случае, воспроизводит некий отдаленный фон матча (О. Спасский, 1968). Вполне, очевидно, что воспроизведение реакций зрителей во многом может способствовать приспособлению спортсменов к внешним, поверхностным аспектам влияния зрителей во время соревнований, включая физическое присутствие и шум.

Спортивное соревнование может вызвать у зрителей состояние подавленности, когда любимый спортсмен или команда потерпели поражение, проиграли сопернику. Болельщики будут находиться в состоянии агрессии. Их поведение зачастую в этот период выходит за нормы этики и создает не просто отрицательный, недружелюбный фон соревновательной борьбы, но и опасный для деятельности спортсменов. Достаточно вспомнить поведение болельщиков на соревнованиях по футболу, на некоторых хоккейных матчах, соревнованиях по боксу и др.

Следовательно, поведение болельщиков является важной частью соревновательной обстановки. Игнорировать влияние болельщиков на спортсменов - значит не придавать значения одному из многих социальных компонентов окружающей среды, в которой выступают спортсмены. Реакция болельщиков является либо побудительным, либо тормозящим стимулом в достижении спортсменом высоких результатов.

В так называемых зрелищных видах спорта мобилизирующее влияние зрителей проявляется явно. В этих видах спорта спортсмены могут на любом уровне мастерства использовать эмоциональные аспекты присутствия зрителей, чтобы повысить результативность своей деятельности по сравнению

с обычно ожидаемым уровнем. В момент более высокого душевного подъема при поддержке доброжелательной публики все выступление спортсмена сопровождается активно-положительным эмоциональным состоянием, что и создает дополнительные условия для реализации его максимальных возможностей. Футболисты и штангисты, хоккеисты и конькобежцы, не раз выступавшие перед гигантскими аудиториями, признаются, что именно оживление публики и радостное нетерпение трибун, искренний интерес к их выступлению служили порой для них своеобразным допингом, заставляя мобилизовать все внутренние ресурсы, все нравственные и физические силы.

Следует подчеркнуть, что спортсмену далеко не всегда удается максимально мобилизовать свои резервы под давлением зрителей. И это зависит не только от его опыта и уровня подготовленности, силы соперника и справедливости судейства, но и от свойств его нервной системы, от своеобразия его реакций на соревновательный стресс (Б.А. Вяткин, 1981).

Кроме активизирующего и мобилизирующего влияния со стороны зрителей может идти и негативный поток реакции публики на выступление спортсмена, который, в зависимости от ситуации, или воспринимается им параллельно с позитивной поддержкой зрителей, или в крайних случаях, если спортсмен воспринимает лишь однонаправленный отрицательный поток влияния публики, он может демобилизовать его волю. К таким подавляющим факторам относятся выражения порицания. Подчас условным сигналом служит даже не слово - достаточно укоризненных взглядов, насмешливой мимики, указания пальцем, чтобы наступили неспецифические реакции подавления тех или иных действий или снижения общей активности ЦНС.

К условиям, влияющим на результативность деятельности спортсменов-соперников, относятся также места проведения соревнований (фактор «своего» и «чужого» поля), географическое положений места проведения соревнований (высота расположения места соревнований над уровнем моря, температура, влажность, атмосферное давление, уровень солнечной радиации, часовой пояс и т.д.) и оборудование мест их проведения.

22.3. Спортивные результаты - специфический

и интегральный продукт соревновательной деятельности,

критерии их измерения и оценки

Для характеристики конечного исхода спортивного соревнования используются такие термины, как «спортивный результат», «спортивное достижение», «спортивный рекорд», «спортивный успех» и др. Наиболее широким среди данных понятий является понятие «спортивный результат». Спортивный результат представляет собой показатель реализации спортивно-достиженческих возможностей спортсмена или спортивной команды, оцениваемый по установленным в спорте критериям (Л.П. Матвеев). Под спортивно-достиженческими возможностями здесь подразумевается совокупность способностей, навыков, умений и знаний, которая в комплексе позволяет осуществлять принятые в избранном виде спорта соревновательные действия и добиваться реально доступного для конкретного спортсмена (команды) исхода состязаний. ,

Для обозначения наивысшего уровня спортивных достижений в отдельных видах спорта на данный момент времени используется понятие «спортивный рекорд». Как известно, слово «рекорд» (от англ. слова record) означает высший показатель, достигнутый в какой-либо деятельности.

Ваны показатели технического мастерства: количество элементов, количество прыжков, их координационная сложность и др.

Таблица 22.1 Критерии, по которым определяются спортивные результаты

Признаки классификации	Виды критериев
1. По способу измерения результатов	Объективные, выраженные в физических единицах (преимущественно в системе СИ); субъективные, выраженные в безразмерных величинах (очки, баллы, ранги); смешанные
2. По способу сравнения результатов	Популяционные, индивидуальные, должные
3. По применению для оценки готовности к высокому достижению	Представительности, прогрессирова-ния, стабильности, плотности и надежности результатов
4. По стадии определения	Промежуточные (процессуальные) и конечные
5. По характеру достигнутого эффекта	Внешние и внутренние
6. По количеству характеризуемых параметров при оценке	Единичные и комплексные

22.3.1. Объективные, субъективные

и смешанные критерии спортивных результатов

Объективные критерии связаны с возможно независимым от оценивающих результатом замера некоторых его физических параметров. В частности, его измеряют в мерах пространства (высота и длина совершаемых прыжков, дальность бросков спортивных снарядов и т.д.), времени, затрачиваемом на выполнение соревновательного упражнения (в беге, плавании, гребле, беге на коньках, велогонках и т.д.), веса перемещаемого предмета (в тяжелой атлетике). Для измерения спортивных результатов в подобных случаях используют технические средства, помогающие судьям достаточно точно определить результат каждого участника состязаний.

Субъективные критерии отличаются большой зависимостью оценки результата от впечатлений, складывающихся у спортивных судей по ходу выполнения спортивного упражнениям. Предметом измерения в этом случае является качество исполнения упражнения.

В основе таких критериев лежат осуществляемые спортивными судьями процедуры по сопоставлению своих восприятий, которые возникают у них по ходу и в конце наблюдений за исполнением соревновательных действий, с некоторыми «образцами» выполнения этих действий (как их представляют арбитры под влиянием своего опыта и исходя из требований, оговоренных в правилах соревнований) с последующей фиксацией допущенных участником соревнований отклонений, нарушений и определением, в зависимости от этого, той или иной результирующей оценки, имеющей условные градации (в баллах, в очках).

Таким способом оценивают результаты в координационно сложных видах спорта, в которых особое значение придается технике, эстетичности, сложности, оригинальности, композиционности исполнения соревновательного упражнения (спортивная и художественная гимнастика, фигурное катание на коньках, прыжки в воду и др.). Оценки спортивного результата при такого рода критериях во многом зависят не только от исполнительского мастерства участников соревнований, но и от объективизации судейства.

В настоящее время в видах спорта с субъективной оценкой спортивных результатов судейство представляет собой одну из острых и сложных проблем. Она включает многие важные вопросы: разработку количественных методов оценки результатов; подготовку судей и по возможности согласование их мнений до начала соревнований; комплектование судейских бригад, контроль за работой судей, использование технических средств и др.

Смешанные критерии спортивного результата сочетают в себе объективизированные и субъективные способы его оценивания. Так, например, в прыжках на лыжах с трамплина окончательный спортивный результат складывается из очков, полученных спортсменом за длину прыжка и за технику его выполнения, которая оценивается судьями по качеству исполнения отдельных фаз прыжка от старта до остановки и общего зрительного впечатления за прыжок в целом.

В игровых видах спорта (хоккее с шайбой, баскетболе, футболе и др.) результативность отдельных эпизодов и общего исхода соревнований объективизирована количественной оценкой показателей так называемой финальной или целевой точности действий (попадание мячом, шайбой либо иным игровым предметом в условную мишень - ворота, баскетбольную

корзину и т.п.). Наряду с этим исход игровых эпизодов и всей игры в целом оценивается спортивными судьями в немалой зависимости от субъективных свойств их восприятий и оценочных суждений.

При определении исхода спортивного поединка во время состязания в спортивных единоборствах оценочные заключения арбитров в известной мере объективизируется путем учета поддающихся относительно четкому наблюдению конкретных физических признаков результативности атакующих и оборонительных действий, выполняемых соперниками по ходу контактного противоборства (общее число «действенных» ударов, нокдаун и нокаут в боксе, «уколы» в фехтовании, касание лопатками ковра или проведение болевого приема в борьбе и т.д.).

22.3.2. Популяционные, индивидуальные и должные критерии

Критерии данных видов позволяют сравнивать достижения спортсменов на основе определенных нормативных показателей.

Популяционные критерии основаны на сравнении показанного спортивного результата или связанного с ним показателя с аналогичными характеристиками большой группы людей (генеральной совокупности). Значимым массивом генеральной совокупности результатов являются, например, мировые, а также составленные для других уровней классификационные списки - «десятки», «сотни» лучших результатов мира, Европы, страны за тот или иной спортивный сезон или за всю историю спорта.

Один из главных массивов генеральной совокупности - результаты участников Олимпийских игр. Поскольку на смену представлениям об уровне спортивных результатов в отдельных видах спорта приходят представления об уровнях результатов, которые можно понимать как генеральные уровни, возникает проблема сравнимости достижений в различных видах спорта.

Разработаны критерии этой сравнимости при оценке достижений (А.Н. Петросян, 1981). Так принимаются за адекватные уровни мировых, европейских, всероссийских рекордов и на этой основе вырабатываются квалификационные показатели различного рода, и в первую очередь Единой всероссийской спортивной классификации. Вместе с тем с проблемой сравнимости достижений в различных видах спорта тесно связана и проблема обоснования систем зачета или неофициального подсчета на комплексных спортивных соревнованиях, например Олимпийских играх.

Следует иметь в виду, что на состояние и оценку генеральной совокупности спортивных результатов влияет наблюдающийся в ней процесс «старения» результатов, утраты ими спортивно-технической ценности. По мнению B.C. Родиченко (1978), введение понятия «генеральная совокупность спортивных результатов» позволяет более достоверно, чем прежде, анализировать спортивные результаты как в отношении тенденций их роста, так и с позиций спортивной информации, тесно связанной с генеральной совокупностью.

Индивидуальные критерии имеют в своей основе сравнение показанного результата с тем достижением, которое данный спортсмен показал ранее. Они имеют исключительное значение для оценки динамики состояния спортивной формы и для индивидуализации процесса управления ее развитием.

Должные критерии устанавливают степень соответствия уровня спортивных достижений запросам практики. Здесь, в зависимости от поставленных целей, квалификации конкурентов, уровня подготовленности спортсмена, ранга и условий состязаний, промежутка времени до ответственных стартов, устанавливается «верхняя» и «нижняя» границы значений спортивных результатов, которые и выступают в качестве должной нормы. Если спортсмен или команда демонстрируют результаты в установленном диапазоне, тогда их выступление в соревнованиях признается успешным.

Существуют различные способы расчета должных результатов. Расчет должных результатов широко используется при разработке модельных характеристик спортсменов с целью отбора, ориентации и прогнозирования выступления спортсменов в соревнованиях, управления тренировочным процессом.

22.3.3. Критерии представительности (уровня), прогрессирования, стабильности, плотности и надежности результатов

В практике спорта эти критерии используются обычно для оценки успешности выступления спортсменов в серии соревнований на протяжении большого цикла тренировки. По динамике спортивных результатов у каждого атлета, демонстрируемых в течение длительного времени, как известно, возможно судить о состоянии спортивной формы и фазности ее развития. Это связано с тем, что в спортивных результатах, как в фокусе, находят свое отражение все стороны готовности спортсмена к достижению: физическая, техническая, тактическая, психологическая - в их органическом единстве.

Естественно, что не каждое спортивное достижение может выступить в качестве показателя спортивной формы. Принято считать, что в циклических видах спорта (за исключением стайерских дистанций) условной нижней границей зоны спортивной формы можно считать результат, составляющий не менее чем 98 - 95,5% от лучшего достижения в году, а в ряде ациклических скоростно-силовых видах спорта - не менее чем 95 - 97% личного рекорда (Л.П. Матвеев, 1977).

Стало быть, если спортсмен, несмотря на полную мобилизацию сил и отсутствия необычных помех, показывает результаты ниже данного уровня, это свидетельствует об отсутствии спортивной формы. В том случае, когда результаты при достаточно частых выступлениях в состязаниях выше данного уровня, есть основание полагать, что спортсмен сохраняет спортивную форму. Вопрос об уровне результата, по достижении которого можно было бы констатировать приобретение спортивной формы, имеет важное значение, так как его решение дает ключ для рекомендаций по планированию соревновательной практики, для изучения закономерностей развития спортивной формы и факторов, влияющих на прирост спортивных результатов.

Критерий представительности результата у высококвалифицированных
спортсменов обычно определяется отношением лучшего индивидуального
результата к абсолютному рекорду (мировому или иному). Доказано, что
чем ближе спортивный результат к рекордному, тем меньше продолжи
тельность периода его возможного повторения. гша? /

Критерий прогрессирования результатов характеризует спортивную форму по степени прироста и абсолютному уровню достижений спортсмена в данном большом цикле тренировки. Показателями здесь, в частности, могут быть:

а) величина разности между лучшим индивидуальным достижением в
предыдущем большом цикле тренировки (годичном или полугодичном) и
результатом, показанным в текущем цикле тренировки: чем больше после
дний превышает результат предыдущего цикла, тем больше вероятность того,
что спортсмен находится в форме, и наоборот. У атлетов с тренировочным
стажем 7-10 лет и выдающимся личным рекордом прироста достижений в
одном микроцикле тренировки может не быть. Это объясняется тем, что
прирост спортивных результатов статистически отрицательно связан с про
должительностью спортивного стажа (А.А. Красников, 1982). Нижняя гра
ница зоны спортивной формы в таких случаях снижается. Условным пока
зателем спортивное формы здесь может быть факт повторения личного рекорда
либо результата, близкого к этому уровню (на 1-3% меньше его);

б) величина разности между результатом контрольного соревнования
и результатом первых стартов в большом цикле тренировки: чем значитель
нее степень превышения результатов первых стартов, тем больше вероят
ность того, что спортсмен приближается к состоянию спортивной формы.

Критерии стабильности результатов характеризует степень разброса соревновательных результатов: чем меньше различий в показанных результатах, тем выше стабильность спортивной формы. Для оценки стабильности спортивной формы применяются следующие показатели:

а) количество результатов, демонстрируемых спортсменом в пределах
расчетной зоны спортивной формы. Нижняя граница этой зоны у спорт
смена высокой квалификации не должна намного отклоняться от уровня
его лучшего личного достижения;

б) общая продолжительность периода, во время которого спортивные
результаты при систематическом участии в соревнованиях не снижают ниже
уровня, принятого за границу зоны спортивной формы.

Критерий плотности результатов позволяет оценить частоту демонстрации спортивных результатов в пределах расчетной зоны спортивной формы в зависимости от интервала времени между стартами. Плотность результатов в зоне спортивной формы отрицательно связана с критерием стабильности, т.е. при слишком малых интервалах времени между соревнованиями не удается длительно сохранять спортивную форму. Все это говорит о том, что поддержание спортивной формы возможно лишь при разумном планировании соревновательного режима - общего числа соревнований, числа ответственных соревнований, интервалов между состязаниями и др.

Представляет интерес выявление оптимального интервала времени между стартами, где были показаны высокие достижения. Считают, что интервал времени в 3 недели между ответственными состязаниями, очевидно, является наиболее оптимальным в смысле создания условий для максимальной реализации спортивной формы у сильнейших спортсменов в беге на средние дистанции и в прыжках с шестом (В.К. Калинин, 1974; В.О. Чугунов, 1979). В связи с этим соответственно должны планироваться основные соревнования, а в промежутках между ними перед спортсменом не должна ставиться задача достижения результатов в зоне спортив-

Таблица 22.2

Показатели представительности, стабильности и надежности достижений у лучших болгарских легкоатлеток

(по материалам К. Накова, дополнено и переработано)

Спортсмен	Спортивная специализация	Личный рекорд до 1973 г.	Лучший результат в 1973 г.	Количество результатов в 1973 г.	Количество важных соревнований	Представительность результатов (%) относительно:		Стабильность результатов (%)	Надежность результатов (%)
Спортсмен	Спортивная специализация	Личный рекорд до 1973 г.	Лучший результат в 1973 г.	Количество результатов в 1973 г.	Количество важных соревнований	личн. рекорда	миров, рекорда	Стабильность результатов (%)	Надежность результатов (%)
Волкова И.	100 м	11,2	11,2	17	2	100,0	96,4	25	12,5
Волкова И.	200 м	23,6	23,32	7	2	101,3	94,8	25	12,5
Томова Л.	400 м	54,3	52,0	14	5	104,4	98,1	57,1	90,0
Томова Л.	800 м	2.10,3	1.59,5	14	5	109,0	98,3	57,1	90,0
Златева С.	800 м	1.58,9	1.57,5	19	5	101,2	100,0	47,3	50,0
Златева С.	400 м	53,5	52,9	19	5	101,2	96,4	47,3	50,0
Петрова Т.	1500 м	4.24,7	4.09,2	18	5	101,5	96,9	61,0	80,0
Петрова Т.	800 м	2.04,0	2.02,2	18	5	101,6	96,3	61,0	80,0
ВорбановаС.	100 м с/б	14,5	13,5	12	2	107,4	91,1	35,7	50,0
Ангелова Н.	Длина	6,32	6,50	14	4	102,8	95,0	35,7	50,0
Благоева И.	Высота	1,94	1,92	10	4	99,0	99,0	50,0	50,0
Христова И.	Ядро	19,55	19,73	12	4	100,9	92,0	58,3	75,0
Божкова С.	Диск	58,22	61,98	14	3	106,5	89,2	50,0	17,0
Молдова Л.	Копье	60,58	60,30	14	4	99,5	91,2	50,0	72,5

ной формы. В случае многократных стартов с интервалами в неделю достижение высокого результата прогрессивно уменьшается. По-видимому, один лишь соревновательный метод при высокой плотности состязаний не обеспечивает поддержание спортивной формы на длительном отрезке времени. Поэтому, если еженедельные соревнования повторяются 4-5 раз, то после последнего из них есть смысл вводить так называемый промежуточный разгрузочно-развивающий мезоцикл (Л.П. Матвеев, 1965; Н.Г. Озо-лин, 1970). Критерий надежности результатов используется для определения способности спортсменов или команды демонстрировать результаты заданного уровня на момент участия в состязаниях. Здесь уместно остановиться на существенном различии между стабильностью результата и надежностью его демонстрации. Говоря о стабильности результата, имеют в виду характеристику его попадания в область с заданным расстоянием между ее границами (в пределах 2% от лучшего, без учета сроков проведения состязаний). Чем больший процент результатов попадает в эту область, тем выше их стабильность. Совсем другое дело надежность результатов.

Здесь критерием является достижение планируемых результатов на протяжении заданного времени, или иными словами - своевременность вхождения спортсмена в состояние формы на момент главного состязания («точность попадания в результат»). Показателем надежности индивидуальных результатов может быть процентное отклонение фактического результата от заданного для данных состязаний.

Как показывает опыт крупнейших международных состязаний, иные спортсмены демонстрируют результаты ниже тех, что были достигнуты ими ранее. Так, в Монреале только 13 прыгунов (все виды прыжков) из 196 смогли выйти на свои лучшие результаты, а это составляет лишь 6,5% участников (В.А. Креер, 1976). В прыжках с шестом в главных состязаниях до 80% спортсменов демонстрируют результаты значительно ниже их лучшего достижения (В. Ягодин, Н.Г. Озолин, В.О. Чугунов, 1978).

Такие «неожиданные срывы», «отказы», «неудачи» во время важнейших состязаний объясняются ошибками в методике подведения спортсменов к главным стартам. Установлено, что в разных видах спорта рассмотренные показатели у разных спортсменов могут заметно различаться (табл. 22.2). Видно, что у одних спортсменов выше стабильность спортивной формы, чем своевременность ее достижения. У других при достаточно высоком уровне состояния спортивной формы, наблюдаются низкие значения стабильности и своевременности ее приобретения.

22.3.4. Процессуальные (промежуточные) и конечные критерии

Так, если соревновательная деятельность протекает во времени, ее спортивный результат тесно связан с определенными стадиями, фазами ведения спортивной борьбы. Конечные критерии относятся к поздним стадиям деятельности. Промежуточные критерии описывают результативность хода борьбы на более ранних стадиях.

Использование критериев обоих типов при измерении спортивных результатов вполне уместно, поскольку в большинства случаев тренеры и спортсмены интересуются оценкой не только конечных результатов, но и тех промежуточных, от которых зависят эти окончательные результаты.

Знание уровня своих результатов и результатов соперников позволяет более определенно их планировать, выбирать стратегию и тактику соревновательного поведения в процессе соревновательной деятельности.

В зависимости от особенностей соревновательной деятельности и способов регистрации результатов в качестве этих критериев могут выступать время прохождения отдельных участков соревновательной дистанции и дистанции в целом (в беге, велосипедном спорте, плавании и т.п.), количество забитых шайб в первом, во втором и третьем периодах, количество попаданий по мишени при стрельбе в различных упражнениях.

Так, например, окончательный спортивный результат в классической гонке на 20 км у биатлонистов складывается из девяти промежуточных результатов: времени гонки и точности стрельбы из положения лежа; времени гонки и точности стрельбы из положения стоя; времени гонки на последнем финишном отрезке дистанции. Пятью выстрелами спортсмен должен поразить пять мишеней. За каждый промах к результату прибавляется 1 мин штрафного времени.

22.3.5. Внешние и внутренние критерии спортивных результатов

Критерии могут быть подразделены в соответствии с тем, описывают ли они результативность внешней стороны соревновательного поединка (факт нанесения или получения укола, удара, очка, проведения приема, победы, поражения в старте, поединке) или внутренние реакции организма спортсмена при выполнении соревновательного упражнения, т.е. то, что скрыто от глаз зрителей (содержание молочной кислоты в крови после преодоления дистанции, ЧСС во время поединка, уровень потребления кислорода и др.).

Обычно внутренние критерии результативности соревновательной деятельности применяются в спорте пока только в исследовательских целях. Они позволяют определить требования, которые предъявляет к организму спортсменов нагрузка соревновательного упражнения при результатах, близких к мировым или превышающих их (М.А. Годик, 1980).

Такая информация позволяет использовать на определенном этапе подготовки спортсменов тренировочные воздействия, адекватные соревновательным, и увеличить эффективность тренировочного процесса. В некоторых видах спорта специфика соревновательной деятельности иногда делает невозможной прямую регистрацию психофизиологических параметров соревновательного упражнения. В этом случае перспективным представляется моделирование соревновательной деятельности, направленной на достижение максимально возможного результата, позволяющего получить некоторый аналог искомых показателей.

22.4. Классификация спортивных достижений.

Сравнительная характеристика некоторых видов спорта,

различающихся по результатам соревновательной деятельности

В качестве определяющих признаков для классификации видов достижений могут быть: 1) особенности предмета состязаний и характер двигательной активности спортсмена; 2) число лиц, принимающих участие в демонстрации данного результата; 3) способ измерения результатов; 4) время состязаний, в течение которого они были зарегистрированы; 5) способ выражения результата; 6) масштаб состязаний, на которых они были продемонстрированы; 7) уровень достижений; 8) назначение и область применения; 9) характер «поведения» во времени.

В соответствии с данными признаками можно выделить 9 разновидностей спортивных достижений (рис. 22.2). Для двигательных спортивных достижений характерна активная двигательная деятельность спортсмена с предельным проявлением психофизических возможностей. Спортивные достижения непосредственно зависят от собственно двигательных возможностей спортсменов, которые и выявляются в процессе состязаний в легкой атлетике, плавании, тяжелой атлетике, спортивных играх и других видах спорта.

«Техномоторные» спортивные достижения типичные для таких видов
спорта, как автомотоспорт, самолетный спорт и др. Они обусловлены
внешними силами искусственного происхождения и умением рационально
пользоваться ими, т.е. системой «техника - человек». t , «ко».;

Рис. 22.2. Классификация спортивных достижений

Технико-конструкторские спортивные достижения являются продуктом модельно-конструкторской деятельности спортсменов (авиамодельный; судомодельный, автомодельный спорт). Абстрактно-логические спортивные достижения являются результатом обыгрывания соперников в шахматах, шашках и других недвигательных видах спорта. Что же касается других разновидностей достижений, то отметим, что некоторые из них рассматривались ранее.

Спортивные результаты демонстрируются в ходе соревнований. Их природа во многом зависит от особенностей и структуры соревновательной деятельности в избранном виде спорта. Рассмотрим и сравним достаточно широко известные виды спорта, различающиеся между собой определением результатов.

Эти виды спорта можно объединить в несколько самостоятельных групп.

1. Виды спорта, в которых спортивный результат измеряется временем
преодоления соревновательных дистанций. К этой группе относятся:

а) виды спорта, в основе которых лежит преодоление расстояния с
помощью природного (естественного) механизма передвижения (легкоат
летический бег, плавание);

б) виды спорта, в основе которых лежит преодоление расстояния пу
тем применения средств оснащения в качестве экипировки (лыжи, конь
ки);

в) виды спорта, в которых преодоление расстояния осуществляется на
основе использования конструкций подвижных средств, приводимых в дви
жение человеком (велоспорт, гребля);

г) виды спорта, в которых преодоление расстояния производится с
использованием «самодвижущихся» средств передвижения, управляемых
человеком (мотоциклетный, автомобильный спорт и др.)

Большинство из этих видов спорта (за исключением некоторых из них, скажем, скоростного спуска, слалома гиганта и др.) с точки зрения структуры движений принадлежат к циклическим локомоциям. Спортивный результат здесь во многом зависит от времени преодоления различных участков дистанции. Чем больше скорость прохождения дистанции, тем выше спортивный результат. Длина соревновательной дистанции в циклических видах спорта определенным образом влияет на характер обеспечения мышечной деятельности спортсменов.

Спортивные соревнования могут проходить в относительно постоянных внешних условиях (легкоатлетический бег, бег на коньках, плавание) либо в переменных (лыжные гонки, велосипедный (шоссе), парусный спорт и др.). Изменчивость профиля трассы и условий соревнований предъявляют своеобразные требования к соревновательной деятельности, а следовательно, и к подготовленности спортсменов.

2. Виды спорта, в которых спортивный результат измеряется расстоя
нием, которое преодолевает спортсмен или посланный им снаряд в простран
стве. Данная группа включает:

а) виды спорта, в основе которых лежит противодействие силе земно
го притяжения путем перемещения тела спортсмена в пространстве (прыж
ки в высоту, в длину и с шестом);

б) виды спорта, в основе которых лежит противодействие силе земно
го притяжения путем перемещения снаряда в пространстве (метание ко
пья, молота, диска, толкание ядра). i**i >,

Все эти виды спорта представляют собой ациклические скоростно-си-ловые упражнения. Структура соревновательной деятельности здесь намного сложнее, чем в циклических упражнениях. Она зависит от характера соревновательного упражнения. Например, прыжки включают в себя разбег, отталкивание и действия в воздухе. Спортивный результат обусловлен способностью спортсмена эффективно выполнить разные элементы соревновательного упражнения.

3. Виды спорта, в которых результат измеряется весом поднятого снаря
да или числом подъема снарядов определенного веса. В эту группу входят:

а) виды спорта, в основе которых лежит выполнение тяжелоатлети
ческих упражнений с максимальным весом отягощений (силовое троебо
рье, классические упражнения в тяжелой атлетике);

б) виды спорта, для которых характерно выполнение упражнений со
штангой фиксированного веса - максимальное количество раз (гиревой
спорт).

Соревновательная деятельность в этих двух видах спорта имеет существенные различия. В частности, классические тяжелоатлетические упражнения относятся к скоростно-силовым упражнениям. Их характерной чертой является кратковременность выполнения. Рывок длится в среднем 2,5-3 с, а выполнение толчка занимает, не считая времени старта и фиксации, 6-3 с. Эти упражнения отличает сложная координация мышечных напряжений, предельное напряжение мышц и быстрая смена режима их работы, напряжения и расслабления. Спортсмен к тому же должен сохранять равновесие во всех опорных фазах движения (Л.И. Соколов, 1981). Спортивный результат в условиях обостренной соревновательной борьбы во многом зависит от надежности исполнения рывка или толчка штанги.

Гиревой же спорт, наоборот, относится к циклическим видам спорта. Он предъявляет повышенные требования к силовой выносливости. Длительность выполнения соревновательных упражнений спортсменами высокой квалификации может составлять от 5-7 мин в толчке, от 7-10 мин и более в рывке (Г.П. Виноградов, 1991). Спортивный результат определяется максимальным подъемом гирь определенного веса: в толчке - 32, 48 и 64 кг, в рывке - 16, 24, 32 кг.

4. Виды спорта, в которых спортивный результат определяется дос
тигнутым конечным эффектом, который в зависимости от состава действий
может быть выражен количеством забитых мячей, шайб, набранных очков
и пр. К ним относятся:

а) виды спорта, характеризующиеся противоборством нескольких
спортсменов с каждой стороны, а также виды спорта, в которых спортив
ный результат обусловлен достигнутым конечным эффектом за определен
ное, лимитированное правилами соревнований время, которое должно
быть полностью использовано (футбол, хоккей, баскетбол, гандбол);

б) виды спорта, основу которых составляет противоборство несколь
ких спортсменов с каждой стороны. Победа в соревнованиях в них опре
деляется лимитированным конечным эффектом, но соревнования не ограни
чены временем их проведения (теннис, настольный теннис, волейбол и др.);

в) виды спорта, для которых характерно противоборство двух спорт
сменов. Здесь, несмотря на лимитированное правилами время соревнова
тельного поединка, возможно ускоренное достижение победы в двух вари
антах: 1) выполнение действия, которое дает так называемый чистый

Выигрыш: нокаут в боксе, «чистая» победа в борьбе; 2) достижение победы при выигрыше определенного количества очков раньше истечения обусловленного правилами лимита времени (фехтование);

г) виды спорта, двигательная активность в которых жестко лимитирована условиями поражения цели из специального спортивного оружия (стрельба из пистолета, винтовки, лука и др.).

Для соревновательной деятельности в спортивных играх и единоборствах характерен более сложный и переменный состав двигательных действий. Эти виды соревновательных упражнений отличаются комплексным проявлением основных физических способностей в условиях непрерывной и внезапной смены соревновательных ситуаций.

В командных спортивных играх, в отличие от индивидуальных, результат встречи - командный показатель. Участники команды не имеют индивидуального результата состязания, но своими действиями определяют результат встречи. В качестве единицы измерения полезных действий выбирается результат действия, связанный с выигрышем очка (заброшенный мяч, шайба и т.п.). Соответственно для функции неполезных, т.е. нерезультативных, действий единицей измерения будет результат противоположного действия, связанного с проигрышем очка. Условно такую единицу измерения можно назвать очковой или голевой (О.С. Шилов, СБ. Мармаз, 1983).

В стрелковых видах спорта (с использованием огнестрельного либо иного стрелкового оружия, в частности лука) спортивный результат связан с финальной точностью, т.е. непосредственным поражением цели. О точности судят по степени попадания спортивного снаряда в требуемую (заданную) область. Эта область может быть в виде круга на плоской мишени или иного предмета.

5. Виды спорта, в которых спортивный результат определяется с помощью количественных и качественных показателей (например, лыжное двоеборье).

Таким образом, можно заключить, что спортивные достижения в каждом виде спорта во многом обусловлены особенностями, содержанием режимов и условиями соревновательной деятельности. Спортивный результат выступает в качестве системообразующего фактора, позволяющего объединять усилия спортсменов на достижения поставленной цели в соревнованиях.

СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА - ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, : СРЕДСТВА, ОБЩИЕ И СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРИНЦИПЫ L

23.1. Цель, задачи и характерные черты спортивной тренировки

Спортивная тренировка - это составная часть подготовки спортсме
на. Она представляет собой педагогически организованный процесс
спортивного совершенствования, направленный на развитие определен
ных качеств, способностей и формирование необходимых знаний, умений
и навыков, обусловливающих готовность спортсмена к достижению наи
высших результатов в избранном виде спортивной деятельности. ;;

Спортивное совершенствование в процессе тренировки предусматривает использование целой совокупности тренировочных и внетренировоч-ных факторов, позволяющих направленно воздействовать на развитие спортсмена и к конечном счете на повышение уровня его работоспособности (тренированности), т.е. приспособленности его организма к конкретной работе.

Целью спортивной тренировки является достижение максимально возможного для данного спортсмена уровня подготовленности, обусловленного спецификой соревновательной деятельности и гарантирующего демонстрацию запланированных спортивных результатов в ответственных соревнованиях.

Для достижения этой цели в процессе тренировки решаются следующие основные задачи:

Освоение техники и тактики избранной спортивной дисциплины.

Развитие физических способностей и повышение возможностей
функциональных систем организма, обеспечивающих успешное выпол
нение соревновательного упражнения и достижение планируемых ре
зультатов.

Совершенствование психических процессов, функций, морально-
этических, эмоционально-волевых, эстетических, интеллектуальных и
других психических качеств личности спортсменов, обеспечивающих мак
симальную концентрацию и мобилизацию усилий спортсмена во время
тренировок и соревнований.

Приобретение теоретических и практических знаний, позволяющих
наиболее рационально строить тренировку, управлять ею, обеспечивать
тесное содружество спортсмена, тренера, научного работника и врача.

Комплексное совершенствование способности к реализации дос
тигнутого уровня подготовленности в ответственных стартах и соревнова
ниях сезона.

Совокупность перечисленных задач определяет содержание спортивной тренировки. Каждая группа задач тесно связана с основными видами (сторонами) подготовки спортсмена в процессе тренировки - технической, тактической, физической, психологической, теоретической (интеллектуальной) и интегральной. В результате решения этих задач обеспечивается соответствующий уровень физической, технической и других видов подготовленности, которые в целом и характеризуют готовность спортсмена к спортивным достижениям в избранном виде спорта.

Состояние наивысшей готовности спортсмена на определенном этапе спортивного совершенствования (в рамках годичного или многолетнего цикла тренировки) характеризует его спортивную форму. В состоянии спортивной формы спортсмен демонстрирует максимальный для себя спортивный результат. Связь между содержанием спортивной тренировки, подготовленностью и состоянием спортивной формы представлена на рис 23.1.

Основные задачи спортивной тренировки детализируются в зависимости от: 1) индивидуальных особенностей спортсменов (пола, возраста, состояния здоровья, квалификации и др.); 2) специфики вида спорта и отдельной спортивной дисциплины; 3) периода, этапа тренировки и целого ряда других факторов.

В результате такой детализации определяются конкретные частные задачи спортивной тренировки на отдельное тренировочное занятие, тре-

Рис. 23.1. Связь между содержанием спортивной тренировки, подготовленностью и состоянием спортивной формы

нировочный день и более крупные фрагменты тренировочного процесса (месяц, один год, несколько лет и т.п.).

Спортивную тренировку характеризуют некоторые отличительные черты, которые можно определить следующим образом:

направленность ее на достижение индивидуально возможного выс
шего результата в одном виде спорта или спортивной дисциплине;

ранняя (своевременная) и углубленная специализация спортсмена в
избранном виде спорта или его конкретной дисциплине;

тщательный отбор спортсменов для систематических занятий тем
или иным видом спорта;

большая продолжительность занятий, необходимая для достижения
спортивных максимальных результатов, и относительно ограниченный пе
риод их демонстрации;

исключительно высокий уровень тренировочных и соревнователь
ных нагрузок, предъявляющих повышенные требования к состоянию здо
ровья спортсменов, его психофизическим возможностям;

высокая степень индивидуализации процесса подготовки спортсменов;

необходимость систематического и углубленного комплексного кон
троля над состоянием спортсмена в процессе тренировочных занятий и
соревнований;

руководящая роль тренера при достаточно высокой самостоятельнос
ти и творческом отношении к тренировочному процессу самого спортсмена;

широкое использование в тренировочном процессе неспецифичес
ких средств и методов подготовки, позволяющих полнее раскрыть функци
ональные резервы организма спортсмена. ttiO

23.2. Средства спортивной тренировки

Средства спортивной тренировки отвечают на вопрос: с помощью чего можно повысить уровень физической, технической, тактической, психологической подготовленности спортсмена и обеспечить готовность к спортивному достижению.

Весь комплекс средств спортивной тренировки, применяемый в процессе подготовки спортсменов, условно можно подразделить на две группы (рис. 23.2).

Собственно тренировочные упражнения являются главным средством потому, что их применение позволяет решать основные задачи спортивной тренировки.

В зависимости от сходства и различия с видом спорта, избранным в качестве предмета специализации, все физические упражнения подразделяются на соревновательные и подготовительные, а последние, в свою очередь, на специально-подготовительные и общеподготовительные.

Средства спортивной тренировки

Рис. 23.2. Классификация средств подготовки спортсмена

Соревновательные упражнения - это целостные действия или совокупность действий, которые служат средством ведения соревновательной борьбы в том же составе, что и в условиях соревнований по избранному виду спорта. Например, в легкой атлетике к ним относятся различные виды метаний: копья, диска, молота; в гребле: академическая гребля, гребля на байдарках и каноэ на определенных дистанциях, гребной слалом; в тяжелой атлетике: отдельные упражнения двоеборья штангиста - рывок, толчок.

Понятие «соревновательные упражнения» в этом смысле тождественно понятию «вид спорта».

В методическом отношении различают: а) собственно соревновательные упражнения, которые выполняются в реальных условиях спортивного состязания, в полном соответствии с правилами соревнований, установленными для данного вида спорта; б) тренировочные формы соревновательных упражнений, которые совпадают с соревновательными упражнениями по составу действий и общей направленности, но отличаются от них по особенностям режима и форме действий. Это так называемые модельные формы соревновательных упражнений.

Специально-подготовительные упражнения - это такие действия, которые имеют существенное сходство с соревновательным упражнением по координационной структуре движений, пространственным, пространственно-временным, ритмическим и энергетическим характеристикам, нервно-мышечным напряжениям и по преимущественному проявлению физических способностей. Например, к числу специально-подготовительных упражнений бегуна относится бег по отрезкам избранной дистанции; у гимнастов - выполнение элементов и связок соревновательных комбинаций; у штангистов - упражнения типа тяг или приседаний со штангой; у футболистов - индивидуальные, групповые и командные действия и комбинации с мячом и без мяча.

Подбор специально-подготовительных упражнений определяется спецификой избранного вида спорта, а поэтому круг этих упражнений обычно сравнительно ограничен.

Необходимо иметь в виду, что специально-подготовительные упражнения не тождественны с избранным видом спорта - иначе не было бы смысла их применять. Подбор их как раз и осуществляется с таким расчетом, чтобы обеспечить направленное и дифференцированное воздействие на развитие специальных физических способностей и техники движений, необходимых спортсмену.

Специально-подготовительные упражнения в зависимости от назначения подразделяют на: а) подводящие - направленные в основном на освоение техники движений; б) развивающие - направленные главным образом на развитие физических и психических способностей; в) комбинированные - направленные на одновременное развитие качеств и техники движений. Такое подразделение, конечно, в значительной мере условно, так как форма и содержание двигательных действий едино. Но оно не лишено смысла хотя бы потому, что подводящие упражнения ближе по форме к технике избранного вида спорта, а развивающие - сопряжены, как правило, с более значительными тренировочными нагрузками.

Соревновательные и специально-подготовительные упражнения являются средствами специальной подготовки спортсмена.

Общеподготовительные упражнения - это такие действия, которые оказывают разнонаправленное воздействие на спортсмена, способствуют " развитию комплекса физических качеств, а также формированию разнообразных умений и навыков. К их числу относятся:

Упражнения своего вида спорта, но отличающиеся от него режи
мом функционирования организма, способом и условиями выполнения
действий. Например, у пловца - плавание не соревновательным спосо
бом и в не соревновательном режиме, у прыгуна - прыжки, выполняе
мые различными способами.

Упражнения из других видов спорта.

Круг общеподготовительных упражнений достаточно широк и многообразен. При их выборе важно соблюдать следующие требования: а) упражнения должны обеспечивать всестороннее развитие спортсмена; б) они должны вместе с тем отражать особенности спортивной специализации.

В связи с этим общеподготовительные упражнения должны оказывать положительное влияние (перенос) на развитие тех качеств и навыков, которые опосредованно влияют на формирование специфических способностей спортсмена. Иными словами, с их помощью необходимо создать своеобразный фундамент, основу для последующего совершенствования в той или иной спортивной деятельности.

В практике спорта общеподготовительные упражнения применяются:

для формирования, закрепления или восстановления умений и на
выков, играющих вспомогательную роль в спортивном совершенствова
нии спортсмена;

для повышения общего уровня работоспособности спортсмена или
поддержания его;

для создания функционального фундамента для специализирован
ного развития физических способностей;

для активного отдыха, ускорения восстановительных процессов

Выбор редакции

1939 год начало второй мировой войны

Началом Второй мировой войны считают нападение Германских войск на территорию Польши 1 сентября 1939 году. Через 2 дня страны-партнеры...

5 6 декабря 1941 г началось контрнаступление

Убитые немецкие солдаты и брошенная немецкая артиллерия во время декабрьского контрнаступления Красной Армии под Москвой. Для...

Биография Маршал бронетанковых войск катуков

Катуков Михаил Ефимович (4 сентября 1900 год, село Большое Уварово Коломенского уезда, Московская губерния, Российская империя, ныне...

Молчание Описание личной жизни через карту Молчание Ошо Дзен Таро

Молчание (Звезда) Энергия целого завладела вами. Вы захвачены, вас больше нет, есть целое. В то мгновение, когда молчание проникает в...

Таро Райдера Уэйта: толкование и значение карт в различных раскладах Карты таро райдера уайта описание значения карт

Таро Райдера Уэйта - это универсальная и одна из наиболее часто используемых колод во всем мире. Она была создана в 1901 году известным...

Таро эры водолея Значение карт таро маг эра водолея

Таро Водолея - магическая колода, созданная в России Таковыми легко пользоваться, как опытным тарологам, так и тем людям, которые только...

Снятся семена К чему снится собирать семена цветов

Зеленые насаждения в сновидениях – прекрасный символ, обозначающий духовный мир человека, расцвет его творческих сил.Знак сулит здоровье,...

К чему снится завести собаку — толкование сна по сонникам

К чему снится заводитьЛетний сонникЗаводить (накручивать) бигуди – К свиданию.Заводить машину – Заводить машину во сне - к дальней...

Значение сна: снятся куры

Каждое сновидение, увиденное человеком, может нести в себе скрытый смысл. И, чтобы узнать больше о будущем и настоящем, нужно истолковать...

Новое

Собой достижение спортивных результатов или. Курамшин Ю. Теория и методика физической культуры - файл n1.doc. Факторы, влияющие на динамику спортивных достижений

Характеристика спорта высших достижений

Общие понятия спорта высших достижений

n1.doc